Receita De Abobrinha Italiana Recheada

Receita de Abobrinha Italiana Recheada

Se você está procurando por uma receita simples, gostosa e fácil de preparar, acabou de encontrar! A receita de Abobrinha Italiana Recheada é perfeita para quem busca uma opção rápida, barata e que vai agradar toda a família. Além disso, essa receita é feita com muito amor, o ingrediente secreto que sempre deixa tudo mais saboroso.

A abobrinha italiana é uma das estrelas da culinária italiana, mas muitas vezes é subestimada na cozinha brasileira. Por isso, hoje vamos ensinar a preparar essa receita deliciosa e provar que essa verdura pode ser muito versátil e deliciosa. Anote os ingredientes e siga o passo a passo para surpreender seus familiares e amigos com essa delícia italiana.

Receita de Abobrinha Italiana Recheada

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 abobrinhas italianas

1 xícara de carne moída

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 tomate picado

1/2 xícara de queijo muçarela ralado

1/4 xícara de queijo parmesão ralado

1 colher de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Corte as abobrinhas ao meio e retire as sementes, formando uma cavidade
2. 2
   Em uma panela, refogue a carne moída com a cebola e o alho até ficar bem cozida
3. 3
   Adicione o tomate picado e deixe cozinhar por mais alguns minutos
4. 4
   Tempere com sal e pimenta a gosto
5. 5
   Recheie as metades de abobrinha com a carne moída e coloque em uma assadeira
6. 6
   Regue com azeite de oliva e cubra com os queijos ralados
7. 7
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado

Dicas

1. 1. Se preferir, pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como milho, ervilha, palmito, entre outros
2. 2. Para uma versão vegetariana, substitua a carne moída por legumes picados ou proteína de soja

Curiosidades

A abobrinha italiana é originária da América do Sul, mas foi na Itália que ela se popularizou e ganhou o nome que conhecemos hoje
Na culinária italiana, a abobrinha é conhecida como "zucchine" e é usada em diversas receitas, desde entradas até pratos principais

Agora que você já sabe como preparar essa delícia italiana, é hora de colocar as mãos na massa e experimentar essa receita simples e saborosa. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos, você terá um prato gostoso e nutritivo para servir em qualquer ocasião.

Não esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar desse prato delicioso. E lembre-se: cozinhar com amor sempre faz a diferença no sabor final dos pratos. Bom apetite!

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