Receita De Abobrinha Gratinada

Receita de Abobrinha Gratinada: Uma opção deliciosa e saudável para toda a família

A abobrinha é um legume versátil e muito utilizado em diversas receitas, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável. Pensando nisso, hoje trazemos uma receita simples e deliciosa de Abobrinha Gratinada, perfeita para qualquer ocasião e que vai conquistar o paladar de todos. Então, pegue o seu avental e vamos para a cozinha!

Receita de Abobrinha Gratinada

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

3 abobrinhas médias

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 lata de molho de tomate

1 xícara de queijo mussarela ralado

1 xícara de queijo parmesão ralado

Sal e pimenta a gosto

Azeite de oliva

Modo de preparo

1. 1
   Corte as abobrinhas em fatias finas e reserve.
2. 2
   Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3. 3
   Adicione o molho de tomate, o sal e a pimenta e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
4. 4
   Em um refratário, coloque uma camada de molho, uma camada de abobrinha e uma camada de queijo mussarela e parmesão.
5. 5
   Repita o processo até que os ingredientes acabem, finalizando com uma camada de queijo.
6. 6
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.

Dicas

1. 1. Se quiser, pode adicionar outros legumes ao molho, como cenoura e brócolis, para deixar a receita ainda mais nutritiva.

Curiosidades

A abobrinha é originária da América Central e foi introduzida na Europa pelos colonizadores espanhóis no século XVI.

Essa receita de Abobrinha Gratinada é perfeita para quem busca uma opção de prato saboroso, saudável e que não exige muito tempo na cozinha. Além disso, é uma ótima forma de incluir legumes na alimentação das crianças de forma gostosa e criativa.

Aproveite essa receita simples, rápida e barata para surpreender a sua família e demonstrar o seu amor através da comida. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis!

E aí, gostou da nossa receita de Abobrinha Gratinada? Conte nos comentários o que achou e compartilhe com seus amigos para que eles também possam experimentar essa delícia. Bom apetite!

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