receita de Batido De Proteína Com Ovo

Receita de Batido de Proteína com Ovo

Você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para alimentar toda a sua família com muito amor? Então não procure mais! Este batido de proteína com ovo é a opção perfeita para um lanche saudável e nutritivo. Com ingredientes simples e um modo de preparo fácil, você terá um delicioso batido em apenas 30 minutos. Então, vamos colocar as mãos na massa (ou melhor, no liquidificador) e começar a preparar esta receita maravilhosa.

Receita de Batido de Proteína com Ovo

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 ovo

1 banana

1 colher de sopa de aveia em flocos

1 colher de sopa de proteína em pó sabor baunilha

1 xícara de leite de amêndoas

Gelo a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em um liquidificador, adicione o ovo, a banana, a aveia em flocos, a proteína em pó e o leite de amêndoas. Bata até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   Adicione gelo a gosto e bata novamente até que o gelo esteja bem triturado e o batido esteja cremoso.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode adicionar outras frutas, como morangos ou mirtilos, para dar um sabor diferente ao batido.

Curiosidades

Você sabia que o ovo é uma excelente fonte de proteína e contém todos os aminoácidos essenciais para o nosso corpo? Além disso, a banana é rica em potássio e a aveia em flocos é uma ótima fonte de fibras.

E pronto! Seu batido de proteína com ovo está pronto para ser servido. Sirva em um copo alto e decore com uma rodela de banana ou uma pitada de canela em pó, se desejar. Este batido é uma ótima opção para o café da manhã ou para um lanche pré-treino, pois irá fornecer energia e nutrientes necessários para o seu dia.

Além disso, esta receita é muito versátil e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto e preferências. Você pode substituir o leite de amêndoas por outro tipo de leite, como leite de coco ou leite de vaca, e adicionar outros ingredientes, como manteiga de amendoim ou cacau em pó, para dar um toque especial ao batido.

Então, o que está esperando para experimentar esta delícia? Não perca mais tempo e prepare agora mesmo o seu batido de proteína com ovo. Tenho certeza de que toda a sua família irá adorar!

E aí, gostou desta receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata? Deixe nos comentários o que achou e compartilhe com seus amigos e familiares. Lembre-se sempre de que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho pelas pessoas que amamos. Até a próxima receita!

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