Receita Fit Doce

Receita Fit Doce: uma opção deliciosa e saudável para a sua família

Você está em busca de uma sobremesa gostosa e saudável para incluir na sua alimentação? Então, a receita fit doce é a opção perfeita para você! Essa delícia é ideal para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer algo doce, mas sem comprometer a sua dieta. Além disso, é uma receita simples, rápida, barata e que toda a sua família vai amar. Ficou curioso? Então, confira a seguir como preparar essa maravilha e se surpreenda com o resultado!

Receita de Receita Fit Doce

20 minutos

Muito fácil

Custo baixo

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

1 xícara de aveia em flocos

1 xícara de farinha de amêndoas

1/2 xícara de coco ralado sem açúcar

1/2 xícara de açúcar de coco

1 colher de sopa de óleo de coco

1 ovo

1 colher de sopa de essência de baunilha

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

1. 1
   Em um recipiente, misture a aveia, a farinha de amêndoas, o coco ralado e o açúcar de coco.
2. 2
   Adicione o óleo de coco, o ovo e a essência de baunilha e misture até formar uma massa homogênea.
3. 3
   Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 15 minutos.
6. 6
   Retire do forno e espere esfriar antes de desenformar.

Dicas

1. 1. Você pode adicionar frutas picadas à massa para deixar o doce ainda mais nutritivo e saboroso.
2. 2. Para uma opção sem lactose, substitua o leite por leite de amêndoas.

Curiosidades

Essa receita é uma adaptação do tradicional bolo de coco, que é muito popular em países como o Brasil, Portugal e Cabo Verde.
O açúcar de coco é uma opção mais saudável e nutritiva em comparação ao açúcar refinado, pois é rico em vitaminas e minerais.

A receita fit doce é uma ótima opção para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada, mas sem abrir mão do prazer de comer algo doce. Além disso, é uma opção prática e rápida, ideal para quem tem uma rotina agitada, mas não quer abrir mão de uma alimentação saudável.

Ao utilizar ingredientes como aveia, farinha de amêndoas e açúcar de coco, essa receita se torna uma opção rica em fibras, vitaminas e minerais, além de ser livre de glúten e lactose. Isso faz com que seja uma opção mais saudável e nutritiva em comparação aos doces tradicionais, que são ricos em açúcares e gorduras prejudiciais à saúde.

E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples de ser preparada e não requer habilidades culinárias avançadas. Com poucos ingredientes e em apenas 20 minutos, você terá uma sobremesa deliciosa e saudável para saborear com a sua família e amigos. Afinal, o amor também está presente na alimentação, e essa receita é uma forma de demonstrar carinho e cuidado com aqueles que amamos.

Portanto, não deixe de experimentar essa receita fit doce e se surpreender com o resultado. Além de ser uma opção deliciosa, é uma forma de cuidar da sua saúde e daqueles que você ama. E lembre-se sempre de variar os ingredientes e adicionar frutas ou outros ingredientes de sua preferência para deixar a receita ainda mais gostosa e nutritiva. Bom apetite!

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