Receita De Bolinho De Legumes Vegano

Receita de Bolinho de Legumes Vegano: uma opção deliciosa e saudável para toda a família

Você é adepto da culinária vegetariana ou vegana? Ou apenas procura opções mais saudáveis e gostosas para o seu dia a dia? Então essa receita de Bolinho de Legumes Vegano é perfeita para você! Além de ser uma opção saborosa e nutritiva, é super simples e rápida de preparar. E o melhor de tudo: é barata e pode ser apreciada por toda a família. Continue lendo e confira o passo a passo dessa receita que vai conquistar o seu paladar.

Receita de Bolinho de Legumes Vegano

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

15 porções

Ingredientes ( 15 porções porções)

2 xícaras de legumes variados picados (cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, entre outros)

1 xícara de farinha de aveia

1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de água

1/4 de xícara de azeite de oliva

1 colher de sopa de tempero caseiro (alho, cebola e sal)

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

1. 1
   Em um processador, triture os legumes até formar uma mistura homogênea.
2. 2
   Em uma tigela, misture a mistura de legumes com a farinha de aveia, a farinha de trigo integral, a água, o azeite e o tempero caseiro.
3. 3
   Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Com as mãos úmidas, modele os bolinhos e coloque-os em uma assadeira untada.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos, ou até dourarem.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode fritar os bolinhos em óleo quente.
2. 2. Experimente adicionar outros temperos e ervas para dar um toque especial ao seu bolinho.

Curiosidades

Os bolinhos de legumes são uma opção tradicional da culinária oriental, mas essa versão vegana é uma adaptação que agrada a todos os paladares.

Essa receita de Bolinho de Legumes Vegano é simplesmente irresistível! Além de ser uma opção saudável, é uma ótima forma de incluir legumes na alimentação de toda a família. Perfeita para um lanche da tarde, acompanhada de um chá ou café, ou até mesmo como acompanhamento para uma refeição principal. E o melhor de tudo: é feita com muito amor, afinal, cozinhar é uma forma de expressar carinho e cuidado com quem amamos.

Não perca mais tempo e experimente essa receita hoje mesmo! Tenho certeza de que ela vai se tornar uma das suas preferidas. E não esqueça de compartilhar com os seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar desse bolinho gostoso e nutritivo.

Nós do [nome do site] esperamos que você tenha gostado dessa receita e que ela se torne um sucesso na sua casa. Fique atento às nossas próximas postagens, pois sempre temos novidades deliciosas e saudáveis para compartilhar com vocês. Até a próxima!

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