Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira
Receita de Berinjela Grelhada na Frigideira
Você está procurando uma opção de receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade toda a família? Então, a receita de berinjela grelhada na frigideira é a escolha certa para você! Além de ser deliciosa, essa receita é uma ótima opção para quem quer variar o cardápio e incluir mais vegetais nas refeições. E o melhor de tudo: é muito fácil de fazer e leva apenas 30 minutos para ficar pronta. Confira o passo a passo e se surpreenda com o sabor dessa receita!
Receita de Berinjela Grelhada na Frigideira
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
2 berinjelas médias cortadas em fatias finas
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 dente de alho picado
1 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher de sopa de orégano
Suco de 1 limão
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, misture o azeite, o alho, o sal, a pimenta-do-reino, o orégano e o suco de limão.
- 2Passe essa mistura em todas as fatias de berinjela.
- 3Em uma frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela por aproximadamente 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem macias e douradas.
- 4Sirva a berinjela grelhada quente como acompanhamento ou como prato principal acompanhada de arroz integral e salada verde.
Dicas
- 1. Para um toque especial, adicione um pouco de queijo parmesão ralado por cima das fatias de berinjela antes de grelhar.
Curiosidades
Você sabia que a berinjela é rica em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais? Além disso, ela também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças como o câncer.
Não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de berinjela grelhada na frigideira. Além de ser uma opção saudável e saborosa, ela é perfeita para compartilhar com a família e preparar com muito amor e carinho. Tenho certeza de que será um sucesso em sua casa!
Perguntas frequentes sobre Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira
Qual é a melhor receita de Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
A melhor receita de Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
O tempo de preparo de Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira é 30 minutos
Quantas porções de Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira esta receita rende?
Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
2 berinjelas médias cortadas em fatias finas 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 dente de alho picado 1 colher de chá de sal 1 pitada de pimenta-do-reino 1 colher de sopa de orégano Suco de 1 limão
Qual é o modo de preparo da Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
Em uma tigela, misture o azeite, o alho, o sal, a pimenta-do-reino, o orégano e o suco de limão. Passe essa mistura em todas as fatias de berinjela. Em uma frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela por aproximadamente 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem macias e douradas. Sirva a berinjela grelhada quente como acompanhamento ou como prato principal acompanhada de arroz integral e salada verde.
Dica interessante sobre Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
Para um toque especial, adicione um pouco de queijo parmesão ralado por cima das fatias de berinjela antes de grelhar.
Curiosidade sobre Receita De Berinjela Grelhada Na Frigideira?
Você sabia que a berinjela é rica em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais? Além disso, ela também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças como o câncer.
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