Receita De Arroz Soltinho Com Brócolis

Introdução:
Quem não adora uma receita simples, gostosa e fácil de preparar? Ainda mais quando é rápida, barata e perfeita para toda a família! Hoje, vamos ensinar como fazer um delicioso arroz soltinho com brócolis, uma opção saudável e cheia de sabor para qualquer refeição. Com apenas alguns ingredientes e 30 minutos de preparo, você terá um prato incrível e cheio de amor para servir. Então, pegue seu avental e vamos para a cozinha!

Receita de Receita de Arroz Soltinho Com Brócolis

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

Serve 4 porções

Ingredientes ( Serve 4 porções porções)

2 xícaras de arroz branco

1 maço de brócolis

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

3 colheres de sopa de azeite de oliva

4 xícaras de água

Sal a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite de oliva até ficarem dourados.
2. 2
   2. Adicione o brócolis picado e refogue por alguns minutos.
3. 3
   3. Acrescente o arroz e misture bem com o refogado.
4. 4
   4. Adicione a água e o sal, misture novamente e deixe cozinhar até a água secar e o arroz ficar macio.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir o arroz branco por arroz integral.
2. 2. Para deixar o arroz ainda mais saboroso, você pode adicionar temperos de sua preferência, como pimenta-do-reino, ervas finas ou açafrão.

Curiosidades

O brócolis é um vegetal rico em nutrientes e vitaminas, como vitamina C e K, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
O arroz é um alimento muito consumido em diversas culturas e possui diferentes variedades, como o branco, integral, selvagem e basmati.

Finalização:
E aí, o que achou dessa receita de arroz soltinho com brócolis? Além de ser uma opção deliciosa, ela é muito versátil e pode ser servida como acompanhamento ou prato principal. Sem falar que é uma ótima forma de incluir vegetais na sua alimentação de forma saborosa e saudável. Então, não perca mais tempo e experimente essa receita cheia de amor para toda a família!

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