Receita De Abobrinha E Tomate Assados

Receita de Abobrinha e Tomate Assados

Quer uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família? Então experimente essa deliciosa combinação de abobrinha e tomate assados, perfeita para uma refeição rápida e barata. Além disso, esse prato é feito com amor, já que é um carinho para o seu corpo e para as pessoas que você ama. Confira como preparar essa receita de dar água na boca!

Receita de Abobrinha e Tomate Assados

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 abobrinhas cortadas em rodelas

4 tomates cortados em rodelas

2 colheres de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

1 dente de alho picado

1 colher de chá de orégano

1 colher de chá de alecrim

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. 2
   Em uma tigela, misture o azeite, o alho, o orégano e o alecrim.
3. 3
   Tempere as rodelas de abobrinha e tomate com a mistura de azeite e ervas.
4. 4
   Forre uma forma com papel alumínio e coloque as rodelas de abobrinha e tomate lado a lado.
5. 5
   Leve ao forno por 20 minutos.
6. 6
   Retire do forno, vire as rodelas e deixe assar por mais 10 minutos.

Dicas

1. 1. Você pode adicionar outros temperos de sua preferência, como manjericão, tomilho ou salsa.
2. 2. Se quiser, adicione queijo ralado por cima antes de levar ao forno.

Curiosidades

A abobrinha é um alimento de baixas calorias e rico em fibras, vitaminas e minerais.
O tomate é rico em licopeno, um antioxidante que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e câncer.

E pronto! Sua receita de Abobrinha e Tomate Assados está pronta para ser saboreada. Além de ser uma opção saudável e deliciosa, esse prato é muito versátil e pode ser servido como acompanhamento ou até mesmo como prato principal.

Com apenas 30 minutos de preparo, essa receita é perfeita para aqueles dias em que você quer algo gostoso e fácil de fazer. E o melhor de tudo é que é uma opção econômica, já que utiliza ingredientes simples e baratos. Seja para um almoço em família ou para um jantar rápido, essa receita é garantia de sucesso!

Agora que você sabe como preparar esse prato, aproveite para compartilhar com as pessoas que você ama e espalhe o amor através da comida. E não se esqueça de deixar nos comentários o que achou dessa receita e se tem alguma outra dica para deixá-la ainda mais saborosa. Bom apetite!

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