Receita de Salada de agrião com damasco

Receita de Salada de Agrião com Damasco: Uma Opção Deliciosa e Saudável

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que possa ser apreciada por toda a família, então você veio ao lugar certo! A salada de agrião com damasco é uma opção perfeita para quem quer uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor. Além disso, a combinação desses dois ingredientes traz diversos benefícios para a saúde. Então, não perca mais tempo e anote os ingredientes e o modo de preparo dessa receita deliciosa.

Receita de Salada de Agrião com Damasco

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

1 maço de agrião

6 damascos secos

1/2 xícara de nozes picadas

1/2 xícara de queijo feta esfarelado

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de suco de limão

1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

1. 1
   1. Lave bem o agrião e corte em pedaços médios.
2. 2
   2. Corte os damascos em tiras finas.
3. 3
   3. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão e o mel.
4. 4
   4. Adicione o agrião, os damascos, as nozes e o queijo feta à tigela e misture bem.
5. 5
   5. Sirva em seguida e bom apetite!

Dicas

1. 1. Você pode substituir o queijo feta por queijo de cabra ou ricota.
2. 2. Se preferir, adicione um pouco de pimenta-do-reino à mistura.

Curiosidades

O agrião é uma folha verde rica em nutrientes, como vitamina C, ferro, cálcio e potássio. Além disso, ele é conhecido por ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares e no fortalecimento do sistema imunológico.
O damasco é uma fruta rica em vitamina A e C, além de conter antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.

Como podemos ver, essa receita é não só deliciosa, mas também muito saudável. O agrião e o damasco são ingredientes que trazem diversos benefícios para a nossa saúde, e combinados, se tornam ainda mais poderosos. Além disso, o preparo é extremamente simples e rápido, sendo uma ótima opção para quem tem uma rotina corrida.

A salada de agrião com damasco é uma receita versátil, podendo ser servida como acompanhamento ou até mesmo como prato principal, para quem prefere uma refeição mais leve. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que buscam uma alimentação mais saudável, mas não querem abrir mão do sabor.

Outro ponto positivo dessa receita é o seu custo-benefício. Os ingredientes utilizados são acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer mercado, tornando essa salada uma opção barata e econômica para quem quer inovar na cozinha sem gastar muito.

E para quem tem crianças em casa, essa é uma ótima maneira de incentivar o consumo de verduras e frutas de uma forma gostosa e divertida. Afinal, a apresentação colorida e a combinação de sabores podem conquistar até os paladares mais exigentes.

A salada de agrião com damasco é uma opção perfeita para ser servida em um almoço em família, um jantar com os amigos ou até mesmo em um encontro romântico. Além de ser uma receita simples e rápida, ela transmite amor e cuidado através dos seus ingredientes frescos e saudáveis.

Então, não perca mais tempo e experimente essa receita deliciosa hoje mesmo. Com certeza, ela irá se tornar uma das suas favoritas e surpreender a todos com sua combinação de sabores e benefícios para a saúde. Aproveite!

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