Receita De Arepa De Abóbora E Aveia
Receita de Arepa de Abóbora e Aveia
Se você está procurando uma receita simples, gostosa e fácil de fazer, a Arepa de Abóbora e Aveia é a escolha certa. Além de ser uma opção rápida e barata, essa receita é perfeita para reunir a família em torno da mesa e compartilhar momentos de amor e sabor.
Introdução
A arepa é um prato tradicional da culinária venezuelana e colombiana, feito com uma massa de farinha de milho e recheado com diversos ingredientes. Nesta versão, a abóbora e a aveia trazem um toque especial à receita, deixando-a mais nutritiva e saborosa.
Além disso, a abóbora é um ingrediente versátil e muito utilizado na cozinha brasileira, trazendo benefícios para a saúde, como vitaminas e minerais. Já a aveia, é um cereal rico em fibras e ótimo para o bom funcionamento do intestino.
Combinando esses ingredientes, você terá uma arepa diferente e deliciosa para servir em qualquer ocasião. Então, pegue seu avental e vamos para a cozinha preparar essa receita maravilhosa!
Arepa de Abóbora e Aveia
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 8 porções
Ingredientes:
- 2 xícaras de abóbora cozida e amassada
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de azeite
- Queijo branco ralado a gosto
Modo de preparo:
- Em um recipiente, misture a abóbora, a farinha de aveia, a farinha de trigo, o fermento e o sal. Adicione a água e o azeite, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite e despeje uma porção da massa, formando uma espécie de panqueca. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutos de cada lado, até dourar.
- Repita o processo até acabar a massa, sempre untando a frigideira com azeite.
- Recheie as arepas com o queijo branco ralado e sirva em seguida.
Dicas:
- Para deixar a arepa ainda mais gostosa, você pode adicionar recheios como frango desfiado, carne moída, legumes ou o que mais sua criatividade mandar.
- Se preferir uma versão mais saudável, substitua o queijo branco por cottage ou ricota.
Curiosidades:
A arepa é um prato muito popular na Venezuela e na Colômbia, mas sua origem é incerta. Alguns acreditam que a receita foi trazida pelos indígenas pré-colombianos, enquanto outros dizem que foi introduzida pelos escravos africanos. De qualquer forma, hoje é um prato típico desses países e conquistou o paladar de muitos brasileiros.
Finalização
Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa Arepa de Abóbora e Aveia, é hora de colocar a mão na massa e surpreender sua família e amigos com esse prato saboroso e nutritivo. Lembre-se de que cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho, e nada melhor do que compartilhar uma refeição feita com amor.
Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela faça parte do seu cardápio regularmente. Além disso, lembre-se de sempre adaptar as receitas de acordo com seu paladar e necessidades alimentares. Bom apetite!
Receita de Arepa de Abóbora e Aveia
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes ( 8 porções porções)
2 xícaras de abóbora cozida e amassada
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
1 xícara de água
1 colher de sopa de azeite
Queijo branco ralado a gosto
Modo de preparo
- 1Em um recipiente, misture a abóbora, a farinha de aveia, a farinha de trigo, o fermento e o sal. Adicione a água e o azeite, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- 2Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite e despeje uma porção da massa, formando uma espécie de panqueca. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutos de cada lado, até dourar.
- 3Repita o processo até acabar a massa, sempre untando a frigideira com azeite.
- 4Recheie as arepas com o queijo branco ralado e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Para deixar a arepa ainda mais gostosa, você pode adicionar recheios como frango desfiado, carne moída, legumes ou o que mais sua criatividade mandar.
- 2. Se preferir uma versão mais saudável, substitua o queijo branco por cottage ou ricota.
Curiosidades
A arepa é um prato muito popular na Venezuela e na Colômbia, mas sua origem é incerta. Alguns acreditam que a receita foi trazida pelos indígenas pré-colombianos, enquanto outros dizem que foi introduzida pelos escravos africanos. De qualquer forma, hoje é um prato típico desses países e conquistou o paladar de muitos brasileiros.
Perguntas frequentes sobre Receita De Arepa De Abóbora E Aveia
Qual é a melhor receita de Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
A melhor receita de Receita De Arepa De Abóbora E Aveia é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
O tempo de preparo de Receita De Arepa De Abóbora E Aveia é 30 minutos
Quantas porções de Receita De Arepa De Abóbora E Aveia esta receita rende?
Receita De Arepa De Abóbora E Aveia rende 8 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
2 xícaras de abóbora cozida e amassada 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de chá de sal 1 xícara de água 1 colher de sopa de azeite Queijo branco ralado a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
Em um recipiente, misture a abóbora, a farinha de aveia, a farinha de trigo, o fermento e o sal. Adicione a água e o azeite, misturando bem até obter uma massa homogênea. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite e despeje uma porção da massa, formando uma espécie de panqueca. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutos de cada lado, até dourar. Repita o processo até acabar a massa, sempre untando a frigideira com azeite. Recheie as arepas com o queijo branco ralado e sirva em seguida.
Dica interessante sobre Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
Para deixar a arepa ainda mais gostosa, você pode adicionar recheios como frango desfiado, carne moída, legumes ou o que mais sua criatividade mandar. Se preferir uma versão mais saudável, substitua o queijo branco por cottage ou ricota.
Curiosidade sobre Receita De Arepa De Abóbora E Aveia?
A arepa é um prato muito popular na Venezuela e na Colômbia, mas sua origem é incerta. Alguns acreditam que a receita foi trazida pelos indígenas pré-colombianos, enquanto outros dizem que foi introduzida pelos escravos africanos. De qualquer forma, hoje é um prato típico desses países e conquistou o paladar de muitos brasileiros.
Se você quiser conhecer outros artigos semelhantes a Receita De Arepa De Abóbora E Aveia você pode visitar a categoria Receita.
Deixe um comentário
Receitas relacionadas