Receita De Almôndegas De Atum Com Tomate

Introdução:

Almôndegas de atum com tomate é uma receita simples, gostosa e perfeita para compartilhar em família. Com ingredientes baratos e fáceis de encontrar, você pode preparar essa delícia em apenas 30 minutos. Além de ser uma opção rápida e prática, essa receita é uma ótima forma de incluir o peixe na sua alimentação. Então, que tal aprender como fazer essas deliciosas almôndegas? Continue lendo e confira o passo a passo completo!

Receita de Almôndegas de Atum com Tomate

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 latas de atum sólido em água

1 xícara de farinha de rosca

1 ovo

1 cebola picada

1 dente de alho picado

1 lata de molho de tomate

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma tigela, misture o atum, a farinha de rosca, o ovo, a cebola e o alho.
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   2. Tempere com sal e pimenta e misture até obter uma massa homogênea.
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   3. Modele as almôndegas com as mãos e reserve.
4. 4
   4. Em uma panela, aqueça o molho de tomate e coloque as almôndegas.
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   5. Cozinhe em fogo médio por aproximadamente 15 minutos, até que as almôndegas estejam bem cozidas.
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   6. Sirva acompanhado de arroz branco e salada de folhas verdes.

Dicas

1. 1. Para deixar as almôndegas ainda mais saborosas, adicione um pouco de queijo parmesão ralado na massa.

Curiosidades

Você sabia que o atum é rico em ômega-3, uma gordura boa que ajuda a prevenir doenças cardíacas? Além disso, é uma excelente fonte de proteína e vitaminas do complexo B.

Finalização:

Com essa receita de almôndegas de atum com tomate, você vai surpreender sua família com um prato delicioso e saudável. Além de ser uma opção econômica, é uma forma de incluir mais peixe na sua alimentação. Então, não perca mais tempo e experimente essa receita cheia de amor e sabor. Com certeza, será um sucesso na sua mesa!

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