Receita de Pizza com Legumes

Receita de Pizza com Legumes: uma opção saudável e deliciosa para toda a família

Quando se fala em pizza, logo vem à mente uma refeição rápida, prática e cheia de sabor. Porém, muitas vezes, esse prato pode ser calórico e pouco nutritivo. Mas, que tal aprender uma receita de pizza com legumes que vai agradar a todos, inclusive os mais exigentes paladares?

Além de ser uma opção mais saudável, a pizza com legumes é uma forma de incluir mais vegetais na alimentação de toda a família. E o melhor de tudo: é uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar. Além disso, é uma opção barata, já que os ingredientes utilizados são acessíveis e podem ser encontrados facilmente em qualquer supermercado.

Receita de Pizza com Legumes

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 massa de pizza pré-assada

1 xícara de molho de tomate

1 abobrinha em fatias finas

1 berinjela em fatias finas

1 pimentão vermelho em fatias finas

1 cebola roxa em fatias finas

1 xícara de queijo muçarela ralado

Azeite de oliva a gosto

Sal e pimenta a gosto

Orégano a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. 2
   Em uma assadeira, coloque a massa de pizza e leve ao forno por 5 minutos.
3. 3
   Retire a massa do forno e espalhe o molho de tomate por cima.
4. 4
   Distribua as fatias de abobrinha, berinjela, pimentão e cebola por cima do molho.
5. 5
   Regue com azeite de oliva e tempere com sal, pimenta e orégano.
6. 6
   Cubra com o queijo muçarela ralado.
7. 7
   Leve ao forno por mais 10 minutos ou até o queijo derreter e a massa ficar crocante.

Dicas

1. 1. Você pode variar os legumes utilizados de acordo com o seu gosto e disponibilidade. Algumas opções são: tomate, champignon, azeitonas, milho, entre outros.

Curiosidades

A pizza é um prato de origem italiana, mas sua popularidade se espalhou pelo mundo, sendo adaptada e reinventada de diversas formas.

Como podemos ver, essa receita de pizza com legumes é muito versátil e pode ser adaptada de acordo com o gosto de cada um. Além disso, é uma opção saudável, já que os legumes são fontes de vitaminas, minerais e fibras, que são essenciais para manter uma alimentação equilibrada e promover a saúde.

Além disso, essa receita é uma ótima opção para reunir a família e compartilhar momentos de amor e alegria. Afinal, cozinhar e comer juntos é uma forma de demonstrar afeto e fortalecer os laços familiares.

E o melhor de tudo: é uma receita rápida e prática, perfeita para aqueles dias em que não se tem muito tempo para cozinhar. Basta ter os ingredientes em mãos e seguir o passo a passo para ter uma pizza deliciosa em poucos minutos.

Outra vantagem dessa receita é que ela é barata e pode ser uma ótima opção para economizar nas refeições. Afinal, com ingredientes simples e acessíveis, é possível preparar uma refeição nutritiva e saborosa sem gastar muito.

Por isso, não deixe de experimentar essa receita de pizza com legumes e surpreender a todos com uma opção deliciosa e saudável. Além disso, você pode aproveitar e usar sua criatividade para criar novos sabores e deixar a pizza ainda mais gostosa.

E não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, para que eles também possam desfrutar dessa opção de refeição simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor para toda a família. Bon appétit!

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