Receita de Filé de pescada com manga

Receita de Filé de pescada com manga: uma opção simples, gostosa e rápida para a família
Quando o assunto é peixe, muitas pessoas já torcem o nariz. Mas a receita de Filé de pescada com manga pode mudar a visão de quem não é fã desse alimento. Além de ser uma opção saudável e leve, essa receita é fácil de fazer e muito saborosa. A combinação do peixe com a manga traz um equilíbrio perfeito entre o salgado e o doce, tornando essa uma opção perfeita para quem busca uma refeição equilibrada e cheia de sabor.
Receita de Filé de pescada com manga
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 filés de pescada
1 manga madura
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Suco de 1 limão
Modo de preparo
-
1Tempere os filés de pescada com sal, pimenta e suco de limão.
-
2Corte a manga em cubos e reserve.
-
3Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés de pescada até ficarem dourados.
-
4Acrescente a manga na frigideira e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
-
5Sirva o filé de pescada com a manga por cima.
Dicas
- 1. Se preferir, adicione um pouco de gengibre ralado na manga para dar um toque especial ao prato.
Curiosidades
Essa receita é inspirada na culinária tailandesa, que tem uma forte influência da manga em seus pratos.
A receita de Filé de pescada com manga é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida, fácil e barata. Além disso, é uma excelente opção para quem está em busca de uma alimentação saudável, já que o peixe é uma fonte de proteína magra e a manga é rica em vitaminas e antioxidantes.
Uma dica importante para deixar o prato ainda mais gostoso é escolher uma manga bem madura, pois assim ela ficará mais doce e suculenta. Além disso, o suco de limão no tempero do peixe ajuda a realçar o sabor e a deixar o filé ainda mais macio.
Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser facilmente adaptada para a família toda. Se preferir, você pode trocar o filé de pescada por outro peixe de sua preferência, como o salmão ou a tilápia. Além disso, é possível aumentar ou diminuir a quantidade de ingredientes de acordo com o número de pessoas que irão saborear esse prato delicioso.
Uma curiosidade sobre a manga é que ela é originária da Ásia e foi trazida para o Brasil pelos portugueses. Hoje em dia, é cultivada em diversas regiões do país e é um dos ingredientes mais utilizados na culinária brasileira.
Para quem está em busca de uma receita simples, gostosa e rápida para a família, o Filé de pescada com manga é uma excelente opção. Além de ser uma combinação deliciosa, é uma opção saudável e versátil, que pode ser adaptada de acordo com o gosto de cada um. Experimente e surpreenda-se com esse prato cheio de amor e sabor.
Perguntas frequentes sobre Receita de Filé de pescada com manga
Qual é a melhor receita de Receita de Filé de pescada com manga?
A melhor receita de Receita de Filé de pescada com manga é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Filé de pescada com manga?
O tempo de preparo de Receita de Filé de pescada com manga é 20 minutos
Quantas porções de Receita de Filé de pescada com manga esta receita rende?
Receita de Filé de pescada com manga rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Filé de pescada com manga?
4 filés de pescada 1 manga madura 1 colher de sopa de azeite Sal e pimenta a gosto Suco de 1 limão
Qual é o modo de preparo da Receita de Filé de pescada com manga?
Tempere os filés de pescada com sal, pimenta e suco de limão. Corte a manga em cubos e reserve. Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os filés de pescada até ficarem dourados. Acrescente a manga na frigideira e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Sirva o filé de pescada com a manga por cima.
Dica interessante sobre Receita de Filé de pescada com manga?
Se preferir, adicione um pouco de gengibre ralado na manga para dar um toque especial ao prato.
Curiosidade sobre Receita de Filé de pescada com manga?
Essa receita é inspirada na culinária tailandesa, que tem uma forte influência da manga em seus pratos.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Receita de Filé de pescada com manga puedes visitar la categoría Fruta.
Deixe um comentário
Receitas relacionadas