Receita De Bolo De Banana Com Aveia Fit

Receita de Bolo de Banana com Aveia Fit

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

3 bananas maduras

2 xícaras de aveia em flocos finos

1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de açúcar demerara

1/2 xícara de óleo de coco

3 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. 2
   Em um liquidificador, bata as bananas, a aveia, a farinha de trigo, o açúcar demerara, o óleo de coco e os ovos até obter uma mistura homogênea.
3. 3
   Adicione o fermento em pó e bata rapidamente apenas para misturar.
4. 4
   Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
5. 5
   Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e ao espetar um palito, ele saia limpo.

Dicas

1. 1. Se desejar, adicione algumas gotas de essência de baunilha na massa para um sabor extra.
2. 2. Você pode substituir a aveia em flocos finos por aveia em flocos grossos, porém, o bolo ficará com uma textura mais rústica.

Curiosidades

Esta receita é uma versão mais saudável do tradicional bolo de banana, já que é feita com ingredientes integrais e sem adição de açúcar refinado.
O bolo de banana é uma receita muito popular entre as famílias brasileiras e é uma ótima opção de sobremesa ou lanche da tarde.

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que vai agradar toda a família, acabou de encontrar! O bolo de banana com aveia fit é uma opção saudável e deliciosa para saciar aquela vontade de doce sem sair da dieta.

Com ingredientes simples e práticos, como banana, aveia, farinha integral e óleo de coco, este bolo é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação mais saudável. Além disso, é uma receita versátil, que pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um.

O preparo é bem simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao forno por cerca de 25 minutos. Enquanto o bolo assa, você pode aproveitar para fazer outras tarefas ou relaxar um pouco.

Uma dica para deixar o bolo ainda mais saboroso é adicionar algumas gotas de essência de baunilha na massa. E se quiser uma textura mais rústica, troque a aveia em flocos finos por aveia em flocos grossos.

Além de ser uma opção mais saudável, o bolo de banana com aveia fit é também uma ótima escolha para quem tem restrições alimentares, já que não contém glúten nem lactose. E para quem não dispensa um docinho no final de semana, é uma ótima alternativa para matar a vontade sem sair da dieta.

Você sabia que o bolo de banana é uma receita muito popular entre as famílias brasileiras? Isso porque é uma opção econômica, fácil de fazer e que agrada a todos. E com a versão fit, é possível desfrutar dessa delícia sem culpa.

O bolo de banana com aveia fit é perfeito para qualquer momento do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa. E além de ser uma receita saudável, é também uma demonstração de amor, já que é feita com ingredientes simples e acessíveis, mas que trazem muito sabor e carinho para a mesa.

Não perca mais tempo e experimente agora mesmo essa deliciosa receita de bolo de banana com aveia fit. Com certeza será um sucesso entre a família e os amigos!

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