Receita De Bolo De Banana Com Aveia Saudável

Receita de Bolo de Banana com Aveia Saudável

Se você está procurando uma receita deliciosa, saudável e fácil de preparar para a sua família, esse Bolo de Banana com Aveia é a opção perfeita. Além de ser uma opção mais saudável para o lanche ou café da manhã, esse bolo é simplesmente delicioso e vai conquistar a todos com seu sabor e textura incríveis.

Receita de Bolo de Banana com Aveia

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

2 bananas maduras

1 xícara de aveia em flocos finos

1/2 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de açúcar demerara

1/4 de xícara de óleo de coco

1 ovo

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de canela em pó

1 pitada de sal

Modo de preparo

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   1. Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo até formar um purê.
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   2. Adicione a aveia, a farinha de trigo integral, o açúcar, o óleo de coco, o ovo, a canela e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
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   3. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
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   4. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
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   5. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que um palito saia limpo ao ser inserido no bolo.

Curiosidades

A banana é uma fruta muito versátil e nutritiva. Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela é fonte de energia e auxilia no bom funcionamento do intestino. Já a aveia é um cereal rico em fibras e proteínas, que ajudam a controlar o colesterol e a manter a saciedade.

Esse Bolo de Banana com Aveia é perfeito para aqueles dias em que bate aquela vontade de comer um doce, mas sem sair da dieta. Ele é simples de preparar, gostoso, saudável, e com certeza vai agradar toda a sua família. Além disso, é uma opção econômica e rápida para qualquer ocasião.

Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela se torne uma das suas favoritas. Lembre-se de prepará-la com muito amor e carinho, afinal, uma receita feita com amor sempre fica mais gostosa.

Agora é só colocar a mão na massa e se deliciar com esse Bolo de Banana com Aveia Saudável. Bom apetite!

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