Receita De Bolinho De Espinafre Sem Ovo

Olá, amante da culinária! Se você está procurando uma receita simples, gostosa e perfeita para agradar toda a família, chegou ao lugar certo. Hoje, vamos compartilhar com você uma deliciosa receita de bolinho de espinafre sem ovo, perfeita para quem procura uma opção vegetariana ou com restrição alimentar. Além de ser uma ótima opção para os amantes de verduras, esse bolinho é também uma maneira criativa de incluir esse superalimento na sua alimentação de forma saborosa e rápida. Então, pegue seu caderno de receitas e vamos colocar as mãos na massa!

Receita de Bolinho de espinafre sem ovo

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

12 porções

Ingredientes ( 12 porções porções)

3 xícaras de espinafre picado

1 xícara de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de leite

2 colheres de sopa de azeite

1 dente de alho picado

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento em pó, o queijo parmesão e uma pitada de sal e pimenta.
2. 2
   Adicione o espinafre picado e misture bem.
3. 3
   Em outra tigela, misture o leite, o azeite e o alho picado.
4. 4
   Despeje essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.
5. 5
   Com as mãos, faça bolinhas do tamanho de uma colher de sopa e coloque-as em uma assadeira untada com azeite.
6. 6
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode adicionar outros temperos ou ervas na massa, como salsinha ou orégano.
2. 2. Para uma opção mais saudável, você pode substituir a farinha de trigo por farinha de aveia.

Curiosidades

Sabia que o espinafre é rico em vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de ferro? Adicionar esse alimento à sua dieta pode trazer diversos benefícios para a sua saúde.

Agora que você já tem a receita em mãos, é hora de preparar esse delicioso bolinho de espinafre sem ovo. Além de ser uma opção rápida e prática, esse petisco é perfeito para ser servido como entrada em um jantar com os amigos ou até mesmo como um lanche da tarde.

O preparo é muito simples e leva apenas 30 minutos, perfeito para aqueles dias em que estamos com pressa mas não queremos abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Afinal, comer bem é uma forma de demonstrar amor e cuidado com o nosso corpo e com quem amamos.

Para deixar esse bolinho ainda mais gostoso, você pode servir com um molho de sua preferência, como um molho de iogurte com ervas ou um molho de tomate caseiro. Com certeza será um sucesso entre a família e os amigos.

Não podemos deixar de mencionar que essa receita é também uma opção econômica e barata, já que utiliza ingredientes simples e acessíveis. Então, não há desculpas para não preparar esse bolinho de espinafre sem ovo e surpreender a todos com essa delícia.

Agora que você já sabe como preparar essa receita incrível, coloque em prática e encante a todos com o sabor e a simplicidade desse prato. Aproveite para compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e mostrar que é possível comer bem de forma rápida, fácil e saudável.

Não se esqueça de deixar seu comentário abaixo contando como ficou sua experiência com essa receita. E se tiver alguma dica ou sugestão de outros pratos que gostaria de ver aqui no nosso site de receitas, fique à vontade para nos enviar. Afinal, aqui compartilhamos não apenas receitas, mas também amor pela culinária. Até a próxima!

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