Ideias Para Lanches Rápidos
Ideias Para Lanches Rápidos
Quando se trata de alimentação, muitas vezes nos deparamos com a falta de tempo para preparar refeições elaboradas. No entanto, isso não significa que precisamos abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Para esses momentos corridos, nada melhor do que apostar em lanches rápidos e práticos, que além de serem simples e gostosos, são também uma opção barata para toda a família. Pensando nisso, separamos algumas receitas deliciosas e fáceis de fazer, para te ajudar a ter ideias para lanches rápidos e ainda garantir momentos de amor e sabor em família.
Receita de Pão de Queijo de Liquidificador
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
6 porções
Ingredientes ( 6 porções porções)
3 ovos
1 xícara de leite
1 xícara de óleo
2 xícaras de polvilho doce
100g de queijo ralado
Sal a gosto
Modo de preparo
- 1Passo 1: No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, o polvilho doce e o sal.
- 2Passo 2: Adicione o queijo ralado e bata novamente até obter uma massa homogênea.
- 3Passo 3: Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- 4Passo 4: Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos, ou até dourar.
Dicas
- 1. Você pode adicionar outros ingredientes à massa, como ervas ou pedacinhos de bacon.
Curiosidades
O pão de queijo é uma receita típica da culinária mineira, mas já se popularizou em todo o Brasil.
Essa receita de pão de queijo de liquidificador é perfeita para aqueles dias em que bate aquela vontade de comer um lanche quentinho e caseiro. Além de ser rápida e fácil de fazer, é uma opção barata e que agrada a todos os paladares. Que tal preparar essa delícia para um lanche da tarde em família?
Receita de Sanduíche Natural de Frango
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
2 xícaras de frango desfiado
1 cenoura ralada
1/2 cebola picada
1/2 xícara de maionese
Sal e pimenta a gosto
8 fatias de pão de forma integral
Alface e tomate para montar o sanduíche
Modo de preparo
- 1Passo 1: Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, a cebola, a maionese, o sal e a pimenta.
- 2Passo 2: Distribua a mistura sobre 4 fatias de pão.
- 3Passo 3: Cubra com alface e tomate e feche o sanduíche com as outras 4 fatias de pão.
Dicas
- 1. Você pode substituir o frango por atum, sardinha ou até mesmo tofu para uma opção vegetariana.
Curiosidades
O sanduíche natural é uma ótima opção para levar na marmita para o trabalho ou para a escola.
O sanduíche natural de frango é um clássico dos lanches rápidos e uma opção saudável para saciar a fome. Além disso, pode ser personalizado de acordo com as preferências de cada um, tornando-se um lanche versátil e prático para qualquer momento do dia.
Receita de Tapioca Recheada
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
2 colheres de sopa de goma de tapioca
1 fatia de queijo branco
1 fatia de presunto
Orégano a gosto
Modo de preparo
- 1Passo 1: Em uma frigideira antiaderente, espalhe a goma de tapioca formando uma camada fina.
- 2Passo 2: Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até que a tapioca comece a soltar do fundo da frigideira.
- 3Passo 3: Vire a tapioca e adicione o queijo, o presunto e o orégano sobre uma metade.
- 4Passo 4: Dobre a tapioca ao meio e deixe cozinhar por mais 2 minutos, até que o queijo derreta e a tapioca fique crocante.
Dicas
- 1. Você pode variar o recheio com outros ingredientes, como frango, tomate e orégano.
Curiosidades
A tapioca é um prato típico da culinária indígena brasileira, feita a partir da mandioca.
A tapioca é uma opção leve e saborosa para quem busca uma alimentação mais saudável. Além disso, é um lanche rápido e prático, ideal para os dias corridos. Com esse recheio de queijo e presunto, a tapioca fica ainda mais gostosa e irresistível.
Receita de Wrap de Frango e Cream Cheese
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
2 tortillas de trigo
1 xícara de frango desfiado
1/2 xícara de cream cheese
1/2 cenoura ralada
1/2 xícara de alface picada
Modo de preparo
- 1Passo 1: Em uma tigela, misture o frango desfiado e o cream cheese.
- 2Passo 2: Espalhe a mistura sobre as tortillas.
- 3Passo 3: Adicione a cenoura ralada e a alface sobre a mistura.
- 4Passo 4: Enrole as tortillas como um rocambole e corte em fatias.
Dicas
- 1. Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como tomate e cebola.
Curiosidades
O wrap é um prato originário do México, mas já se tornou popular em todo o mundo.
O wrap de frango e cream cheese é uma opção deliciosa e prática para um lanche rápido e saudável. Além disso, é uma opção versátil, pois você pode variar o recheio com outros ingredientes de sua preferência. Experimente e se surpreenda com essa receita simples e gostosa.
Receita de Receita
Muito fácil
Custo baixo
Ingredientes ( porções)
Modo de preparo
Perguntas frequentes sobre Ideias Para Lanches Rápidos
Qual é a melhor receita de Ideias Para Lanches Rápidos?
A melhor receita de Ideias Para Lanches Rápidos é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 6 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Ideias Para Lanches Rápidos?
O tempo de preparo de Ideias Para Lanches Rápidos é 30 minutos
Quantas porções de Ideias Para Lanches Rápidos esta receita rende?
Ideias Para Lanches Rápidos rende 6 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Ideias Para Lanches Rápidos?
3 ovos 1 xícara de leite 1 xícara de óleo 2 xícaras de polvilho doce 100g de queijo ralado Sal a gosto 2 xícaras de frango desfiado 1 cenoura ralada 1/2 cebola picada 1/2 xícara de maionese Sal e pimenta a gosto 8 fatias de pão de forma integral Alface e tomate para montar o sanduíche 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 fatia de queijo branco 1 fatia de presunto Orégano a gosto 2 tortillas de trigo 1 xícara de frango desfiado 1/2 xícara de cream cheese 1/2 cenoura ralada 1/2 xícara de alface picada 1 ovo 4 colheres de sopa de leite 3 colheres de sopa de óleo 4 colheres de sopa de açúcar 4 colheres de sopa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de chocolate em pó 1 colher de chá de fermento em pó
Qual é o modo de preparo da Ideias Para Lanches Rápidos?
Passo 1: No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, o polvilho doce e o sal. Passo 2: Adicione o queijo ralado e bata novamente até obter uma massa homogênea. Passo 3: Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Passo 4: Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos, ou até dourar. Passo 1: Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, a cebola, a maionese, o sal e a pimenta. Passo 2: Distribua a mistura sobre 4 fatias de pão. Passo 3: Cubra com alface e tomate e feche o sanduíche com as outras 4 fatias de pão. Passo 1: Em uma frigideira antiaderente, espalhe a goma de tapioca formando uma camada fina. Passo 2: Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até que a tapioca comece a soltar do fundo da frigideira. Passo 3: Vire a tapioca e adicione o queijo, o presunto e o orégano sobre uma metade. Passo 4: Dobre a tapioca ao meio e deixe cozinhar por mais 2 minutos, até que o queijo derreta e a tapioca fique crocante. Passo 1: Em uma tigela, misture o frango desfiado e o cream cheese. Passo 2: Espalhe a mistura sobre as tortillas. Passo 3: Adicione a cenoura ralada e a alface sobre a mistura. Passo 4: Enrole as tortillas como um rocambole e corte em fatias. Passo 1: Em uma caneca, misture o ovo, o leite e o óleo. Passo 2: Adicione o açúcar, a farinha de trigo, o chocolate em pó e o fermento e misture bem. Passo 3: Leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos. Passo 4: Espere esfriar um pouco e sirva.
Dica interessante sobre Ideias Para Lanches Rápidos?
Você pode adicionar outros ingredientes à massa, como ervas ou pedacinhos de bacon.
Curiosidade sobre Ideias Para Lanches Rápidos?
O pão de queijo é uma receita típica da culinária mineira, mas já se popularizou em todo o Brasil.
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