Receita de Abobrinhas ao Forno
Receita de Abobrinhas ao Forno: simples, gostosa e rápida
A abobrinha é um legume versátil e nutritivo, perfeito para compor diversas receitas. E uma das formas mais deliciosas de prepará-la é assada no forno, que mantém seus nutrientes e realça seu sabor. Além disso, essa receita é simples, rápida, barata e perfeita para ser compartilhada em família, afinal, não há nada melhor do que unir amor e comida.
Ingredientes:
Receita de Abobrinhas ao Forno
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
4 abobrinhas médias cortadas em rodelas
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 tomate picado
1 xícara de queijo parmesão ralado
Azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 200°C.
- 2Em uma assadeira, coloque as rodelas de abobrinha e tempere com sal e pimenta.
- 3Leve ao forno por 10 minutos.
- 4Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite.
- 5Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos.
- 6Retire a abobrinha do forno e cubra com o refogado de cebola e tomate.
- 7Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima.
- 8Leve ao forno novamente por mais 10 minutos ou até o queijo derreter e dourar.
Dicas
- 1. Você pode adicionar outros legumes ao refogado, como cenoura e pimentão, para deixar a receita ainda mais nutritiva.
Curiosidades
A abobrinha é originária da América Central e chegou ao Brasil por volta do século XVI.
Agora que você já sabe como preparar essa deliciosa receita de abobrinhas ao forno, aproveite para surpreender sua família e amigos com um prato simples, mas cheio de sabor. Além disso, essa é uma opção saudável e econômica para incluir na sua rotina alimentar. Experimente e se apaixone por essa combinação de sabores e texturas!
Perguntas frequentes sobre Receita de Abobrinhas ao Forno
Qual é a melhor receita de Receita de Abobrinhas ao Forno?
A melhor receita de Receita de Abobrinhas ao Forno é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Abobrinhas ao Forno?
O tempo de preparo de Receita de Abobrinhas ao Forno é 30 minutos
Quantas porções de Receita de Abobrinhas ao Forno esta receita rende?
Receita de Abobrinhas ao Forno rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Abobrinhas ao Forno?
4 abobrinhas médias cortadas em rodelas 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 tomate picado 1 xícara de queijo parmesão ralado Azeite de oliva Sal e pimenta a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita de Abobrinhas ao Forno?
Pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma assadeira, coloque as rodelas de abobrinha e tempere com sal e pimenta. Leve ao forno por 10 minutos. Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos. Retire a abobrinha do forno e cubra com o refogado de cebola e tomate. Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima. Leve ao forno novamente por mais 10 minutos ou até o queijo derreter e dourar.
Dica interessante sobre Receita de Abobrinhas ao Forno?
Você pode adicionar outros legumes ao refogado, como cenoura e pimentão, para deixar a receita ainda mais nutritiva.
Curiosidade sobre Receita de Abobrinhas ao Forno?
A abobrinha é originária da América Central e chegou ao Brasil por volta do século XVI.
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