Receita de Frango Embrulhado

O frango é uma carne versátil e muito apreciada por pessoas de todas as idades. Além de ser uma opção saudável e nutritiva, pode ser preparado de diversas formas, desde grelhado até ensopado. Mas hoje, vamos ensinar uma receita simples, gostosa e que vai conquistar a sua família: frango embrulhado. Uma opção rápida, barata e cheia de amor para ser saboreada em qualquer ocasião.

Receita de Frango Embrulhado

Receita de Frango Embrulhado

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de peito de frango

4 fatias de presunto

4 fatias de queijo mussarela

4 colheres de sopa de molho de tomate

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de orégano

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
2. 2
   2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure os filés por cerca de 5 minutos de cada lado.
3. 3
   3. Em uma assadeira, coloque os filés e cubra cada um com uma fatia de presunto, uma de queijo e uma colher de molho de tomate.
4. 4
   4. Salpique orégano por cima de cada filé e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 minutos ou até o queijo derreter.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o queijo mussarela por outro de sua preferência, como queijo prato ou queijo minas.
2. 2. Sirva com arroz branco e uma salada verde para uma refeição completa e equilibrada.

Curiosidades

A receita de frango embrulhado surgiu na França, onde é conhecida como "poulet en papillote", e é muito popular por lá até hoje.
Além de saboroso, esse prato é uma opção mais saudável, pois é preparado no forno e não leva óleo.

Como você pode ver, essa receita de frango embrulhado é muito simples e fácil de fazer. Além disso, é uma opção mais barata em relação a outras receitas com frango, já que leva poucos ingredientes. E o melhor de tudo: é uma forma de demonstrar amor pela sua família, preparando um prato delicioso e saudável para todos.

O frango é uma carne rica em proteínas e nutrientes essenciais para o nosso organismo. Além disso, é uma opção mais econômica em relação a outras carnes, como carne vermelha e peixe. Por isso, é uma ótima escolha para incluir na alimentação da sua família.

A receita de frango embrulhado é perfeita para aqueles dias em que estamos sem tempo ou sem muita disposição para cozinhar. Em apenas 30 minutos, você terá um prato saboroso e nutritivo para servir. Além disso, é uma opção que agrada a todos os paladares, inclusive das crianças.

E não se preocupe se não tiver todos os ingredientes listados na receita. Você pode substituir o queijo e o presunto por outros de sua preferência, como peito de peru, queijo branco ou até mesmo legumes. Use a sua criatividade e crie uma versão personalizada do frango embrulhado.

Uma dica importante é sempre escolher filés de frango frescos e de qualidade. Além de garantir um sabor melhor, você também estará cuidando da saúde da sua família. E para dar um toque especial à receita, experimente adicionar alguns legumes picados, como tomate, cebola e pimentão, antes de levar ao forno.

Outra vantagem dessa receita é que você pode preparar uma quantidade maior e congelar os filés já montados na assadeira. Assim, quando precisar de uma refeição rápida e gostosa, basta levar ao forno e em poucos minutos estará pronto para ser servido. Uma ótima opção para os dias corridos da semana.

E se você é fã de frango, pode conferir outras receitas deliciosas com essa carne, como frango à parmegiana, frango grelhado com legumes, frango ao molho de laranja, entre outras. Com certeza, você encontrará uma opção perfeita para o seu paladar e para a sua família.

Como você pode ver, a receita de frango embrulhado é uma opção simples, rápida, gostosa, fácil e barata. Além disso, é uma forma de demonstrar amor pela sua família, preparando um prato delicioso e saudável. Então, não perca mais tempo e experimente essa receita hoje mesmo. Temos certeza de que será um sucesso em sua casa!

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