Receita de Charutinhos de Couve
- Receita de Charutinhos de Couve: simples, gostoso, fácil, rápido, barato e perfeito para toda a família
- Tempo de preparo: 30 minutos
- Quantidade de porções: 4 porções
- Ingredientes:
- 1 couve grande
- 1 xícara de arroz cozido
- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- 1/2 xícara de tomate picado
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Modo de preparo:
- 1. Separe as folhas da couve e lave-as bem. Em uma panela, ferva água e mergulhe as folhas de couve por cerca de 2 minutos, até que fiquem macias. Escorra e reserve.
- 2. Em uma tigela, misture o arroz cozido, o queijo muçarela, o tomate, a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- 3. Coloque uma folha de couve em uma superfície plana e adicione uma porção do recheio no centro da folha. Enrole a folha de couve, dobrando as laterais para dentro, formando um charutinho. Repita o processo com todas as folhas.
- 4. Em uma panela, aqueça o azeite e coloque os charutinhos para dourar por cerca de 3 minutos de cada lado. Sirva em seguida.
- Dicas:
- - Se preferir, você pode substituir o arroz por quinoa ou outro grão de sua preferência.
- - Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como frango desfiado, carne moída ou legumes.
- Curiosidades:
- Você sabia que a couve é uma verdura muito popular na culinária brasileira e também em outras culturas? Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela também é uma boa fonte de fibras, o que contribui para uma boa digestão. Por isso, incluir a couve em suas receitas é uma ótima forma de manter uma alimentação saudável e variada.
Receita de Charutinhos de Couve: simples, gostoso, fácil, rápido, barato e perfeito para toda a família
Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para preparar para sua família, os charutinhos de couve são a escolha perfeita! Essa receita é uma ótima opção para aqueles dias em que você quer algo diferente e saboroso, mas não tem muito tempo ou recursos para gastar. Além disso, a couve, ingrediente principal dessa receita, é uma verdura rica em nutrientes e extremamente benéfica para a saúde. Então, que tal surpreender a sua família com esse prato delicioso e saudável?
Tempo de preparo: 30 minutos
Quantidade de porções: 4 porções
Ingredientes:
1 couve grande
1 xícara de arroz cozido
1/2 xícara de queijo muçarela ralado
1/2 xícara de tomate picado
1/2 xícara de cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
1. Separe as folhas da couve e lave-as bem. Em uma panela, ferva água e mergulhe as folhas de couve por cerca de 2 minutos, até que fiquem macias. Escorra e reserve.
2. Em uma tigela, misture o arroz cozido, o queijo muçarela, o tomate, a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta a gosto.
3. Coloque uma folha de couve em uma superfície plana e adicione uma porção do recheio no centro da folha. Enrole a folha de couve, dobrando as laterais para dentro, formando um charutinho. Repita o processo com todas as folhas.
4. Em uma panela, aqueça o azeite e coloque os charutinhos para dourar por cerca de 3 minutos de cada lado. Sirva em seguida.
Dicas:
- Se preferir, você pode substituir o arroz por quinoa ou outro grão de sua preferência.
- Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como frango desfiado, carne moída ou legumes.
Curiosidades:
Você sabia que a couve é uma verdura muito popular na culinária brasileira e também em outras culturas? Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela também é uma boa fonte de fibras, o que contribui para uma boa digestão. Por isso, incluir a couve em suas receitas é uma ótima forma de manter uma alimentação saudável e variada.
Receita de Charutinhos de Couve
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
1 couve grande
1 xícara de arroz cozido
1/2 xícara de queijo muçarela ralado
1/2 xícara de tomate picado
1/2 xícara de cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 11. Separe as folhas da couve e lave-as bem. Em uma panela, ferva água e mergulhe as folhas de couve por cerca de 2 minutos, até que fiquem macias. Escorra e reserve.
- 22. Em uma tigela, misture o arroz cozido, o queijo muçarela, o tomate, a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- 33. Coloque uma folha de couve em uma superfície plana e adicione uma porção do recheio no centro da folha. Enrole a folha de couve, dobrando as laterais para dentro, formando um charutinho. Repita o processo com todas as folhas.
- 44. Em uma panela, aqueça o azeite e coloque os charutinhos para dourar por cerca de 3 minutos de cada lado. Sirva em seguida.
Dicas
- 1. - Se preferir, você pode substituir o arroz por quinoa ou outro grão de sua preferência.
- 2. - Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como frango desfiado, carne moída ou legumes.
Curiosidades
Você sabia que a couve é uma verdura muito popular na culinária brasileira e também em outras culturas? Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela também é uma boa fonte de fibras, o que contribui para uma boa digestão. Por isso, incluir a couve em suas receitas é uma ótima forma de manter uma alimentação saudável e variada.
Perguntas frequentes sobre Receita de Charutinhos de Couve
Qual é a melhor receita de Receita de Charutinhos de Couve?
A melhor receita de Receita de Charutinhos de Couve é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Charutinhos de Couve?
O tempo de preparo de Receita de Charutinhos de Couve é 30 minutos
Quantas porções de Receita de Charutinhos de Couve esta receita rende?
Receita de Charutinhos de Couve rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Charutinhos de Couve?
1 couve grande 1 xícara de arroz cozido 1/2 xícara de queijo muçarela ralado 1/2 xícara de tomate picado 1/2 xícara de cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva Sal e pimenta a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita de Charutinhos de Couve?
1. Separe as folhas da couve e lave-as bem. Em uma panela, ferva água e mergulhe as folhas de couve por cerca de 2 minutos, até que fiquem macias. Escorra e reserve. 2. Em uma tigela, misture o arroz cozido, o queijo muçarela, o tomate, a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta a gosto. 3. Coloque uma folha de couve em uma superfície plana e adicione uma porção do recheio no centro da folha. Enrole a folha de couve, dobrando as laterais para dentro, formando um charutinho. Repita o processo com todas as folhas. 4. Em uma panela, aqueça o azeite e coloque os charutinhos para dourar por cerca de 3 minutos de cada lado. Sirva em seguida.
Dica interessante sobre Receita de Charutinhos de Couve?
- Se preferir, você pode substituir o arroz por quinoa ou outro grão de sua preferência. - Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como frango desfiado, carne moída ou legumes.
Curiosidade sobre Receita de Charutinhos de Couve?
Você sabia que a couve é uma verdura muito popular na culinária brasileira e também em outras culturas? Além de ser rica em vitaminas e minerais, ela também é uma boa fonte de fibras, o que contribui para uma boa digestão. Por isso, incluir a couve em suas receitas é uma ótima forma de manter uma alimentação saudável e variada.
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