Receita De Bolo De Banana Com Aveia E Mel

Introdução:

Quem resiste a um bolo caseiro? E se for de banana, com aveia e mel, fica ainda mais irresistível. Além de delicioso, esse bolo é uma opção saudável e nutritiva para toda a família. E o melhor de tudo: é simples, gostoso, fácil, rápido e barato de fazer. Prepare-se para receber muitos elogios e espalhar amor através dessa receita.

Receita de Bolo de banana com aveia e mel

40 minutos

Muito fácil

Custo baixo

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

2 bananas maduras amassadas

2 ovos

1/2 xícara de óleo de coco ou manteiga derretida

1/2 xícara de mel

1 xícara de aveia em flocos

1 xícara de farinha de trigo integral

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de sopa de canela em pó

1 pitada de sal

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos, o óleo de coco (ou manteiga) e o mel.
2. 2
   Acrescente a aveia, a farinha de trigo integral, o fermento, a canela e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea.
3. 3
   Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
4. 4
   Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
5. 5
   Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o óleo de coco por óleo de canola ou manteiga.
2. 2. Para uma versão ainda mais saudável, utilize melado de cana ao invés de mel.

Curiosidades

Sabia que a banana é uma fruta rica em potássio, vitaminas C e B6 e fibras? Além disso, o mel e a aveia também trazem muitos benefícios para a saúde.
Essa receita é inspirada na culinária norte-americana, onde o bolo de banana é muito popular.

Finalização:

Agora que você aprendeu a fazer esse bolo maravilhoso, é hora de colocar a mão na massa e preparar essa receita deliciosa para a sua família. Aproveite para demonstrar seu amor através da culinária e encantar a todos com essa sobremesa simples, gostosa, fácil, rápida e barata. Com certeza, esse bolo de banana com aveia e mel será um sucesso em qualquer ocasião. Experimente e compartilhe essa receita com quem você ama. Bom apetite!

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