Receita De Bolinho De Arroz Com Espinafre

Receita de Bolinho de Arroz com Espinafre: Uma opção saudável e deliciosa para a família

Você sabia que é possível aproveitar sobras de arroz e transformá-las em um prato incrível? Essa receita de bolinho de arroz com espinafre é perfeita para quem busca uma opção saudável, gostosa e fácil de preparar para toda a família. Além disso, é uma forma criativa de adicionar verduras à dieta, principalmente para quem tem crianças em casa. Então, que tal surpreender a todos com essa delícia? Confira o passo a passo a seguir e experimente!

Receita de Bolinho de Arroz com Espinafre

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

15 porções

Ingredientes ( 15 porções porções)

2 xícaras de arroz cozido

1 xícara de espinafre picado

1/2 xícara de queijo ralado

1 ovo

1/2 xícara de farinha de trigo

1/4 de xícara de leite

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture o arroz, o espinafre e o queijo ralado.
2. 2
   Adicione o ovo e misture bem.
3. 3
   Acrescente a farinha de trigo, o leite, o sal e a pimenta e misture até obter uma massa homogênea.
4. 4
   Com as mãos, modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com óleo.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos ou até dourar.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes à massa, como frango desfiado ou cenoura ralada.

Curiosidades

O bolinho de arroz com espinafre é uma receita que surgiu na Itália e é conhecida como "arancini".

Além de ser uma ótima opção para aproveitar sobras de arroz, esse bolinho também pode ser uma alternativa para quem busca um lanche saudável e gostoso. Por ser assado, é mais saudável do que frituras, e o espinafre adiciona nutrientes importantes para a alimentação. E o melhor de tudo: é super fácil e rápido de preparar, ideal para quem tem uma rotina agitada.

Com essa receita de bolinho de arroz com espinafre, você pode demonstrar todo o seu amor pela sua família, oferecendo uma opção saborosa e saudável. Afinal, o cuidado com a alimentação é uma forma de demonstrar carinho e preocupação com aqueles que amamos. Então, que tal surpreender a todos com essa delícia na próxima refeição?

Não deixe de experimentar essa receita e compartilhar com a gente o resultado! E se você tiver outras dicas e curiosidades sobre essa delícia, deixe nos comentários. Vamos adorar saber!

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