Receita De Biscoitos De Aveia E Sementes De Gergelim

Receita de Biscoitos de Aveia e Sementes de Gergelim

Você já imaginou um biscoito delicioso, crocante e saudável? Essa receita de biscoitos de aveia e sementes de gergelim é a opção perfeita para uma sobremesa simples, gostosa e que traz benefícios para a saúde. Além disso, é uma ótima maneira de incluir aveia e sementes na alimentação da família de forma rápida, fácil e barata.

Aveia é um cereal nutritivo, rico em fibras e vitaminas, e o gergelim é uma excelente fonte de proteínas, gorduras saudáveis e minerais como cálcio e magnésio. Juntos, esses ingredientes formam uma combinação perfeita de sabor e saúde.

Siga o passo a passo da receita e aproveite essa delícia com a família, demonstrando amor através da culinária. E o melhor de tudo é que você só precisa de 30 minutos para preparar essa receita que rende cerca de 20 porções. Vamos lá?

Receita de Biscoitos de Aveia e Sementes de Gergelim

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

20 porções

Ingredientes ( 20 porções porções)

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia em flocos finos

1/2 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de sementes de gergelim

1/4 xícara de óleo de coco

1/4 xícara de leite de amêndoas

1 colher de chá de essência de baunilha

1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo

1. 1
   1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, aveia, açúcar mascavo e sementes de gergelim.
2. 2
   2. Adicione o óleo de coco, leite de amêndoas e essência de baunilha e misture até formar uma massa homogênea.
3. 3
   3. Acrescente o fermento em pó e misture novamente.
4. 4
   4. Faça bolinhas com a massa e coloque em uma forma untada com óleo de coco.
5. 5
   5. Com um garfo, amasse levemente cada bolinha para formar o formato de biscoito.
6. 6
   6. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.

Dicas

1. 1. Você pode substituir o óleo de coco por manteiga ghee ou outro óleo de sua preferência.
2. 2. Experimente adicionar gotas de chocolate amargo ou uvas passas na massa para deixar o biscoito ainda mais gostoso.

Curiosidades

O gergelim é um ingrediente muito utilizado na culinária oriental e é considerado um símbolo de prosperidade e saúde.

E aí, gostou da receita? Além de simples e gostosa, ela é uma opção saudável de biscoito para a família. Você pode até mesmo incluir as crianças no preparo, tornando esse momento ainda mais especial.

Lembre-se sempre de utilizar ingredientes de qualidade e preferencialmente orgânicos, pois isso faz toda a diferença no resultado final da receita. E se quiser, pode até mesmo presentear alguém especial com esses biscoitinhos feitos com muito amor.

Então não perca mais tempo e experimente essa receita de biscoitos de aveia e sementes de gergelim. Tenho certeza que vai se tornar uma das suas sobremesas favoritas!

Se você quiser conhecer outros artigos semelhantes a Receita De Biscoitos De Aveia E Sementes De Gergelim você pode visitar a categoria Biscoito.