receita de Batido De Banana E Gengibre

Receita de Batido de Banana e Gengibre: um toque de sabor e saúde

Você é daqueles que adora uma receita simples, gostosa, fácil e rápida de preparar? Então, chegou ao lugar certo! Hoje, vamos ensinar como fazer um delicioso batido de banana e gengibre, perfeito para toda a família. Além de ser uma opção barata e prática, esse batido também traz muitos benefícios para a saúde. Então, vamos lá?

Receita de Batido de Banana e Gengibre

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 bananas maduras

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 xícara de leite de amêndoas

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo

1. 1
   Descasque as bananas e corte-as em pedaços pequenos.
2. 2
   Em um liquidificador, adicione as bananas, o gengibre, o leite de amêndoas, o mel e a canela. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
3. 3
   Sirva em copos e aproveite seu batido de banana e gengibre. Se preferir, adicione gelo para uma bebida mais refrescante.

Dicas

1. 1. Se preferir, substitua o leite de amêndoas por outro leite vegetal de sua preferência.

Curiosidades

Você sabia que o gengibre é um alimento com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes? Além disso, ele é ótimo para ajudar na digestão e fortalecer o sistema imunológico. Já a banana é uma excelente fonte de potássio e vitaminas do complexo B, que ajudam a regular a pressão arterial e o humor.

Esse batido é perfeito para um café da manhã saudável e energizante, ou até mesmo como um lanche da tarde. Além de ser uma opção deliciosa, ele também traz muitos benefícios para a saúde. Então, que tal experimentar e se apaixonar por essa receita?

Agora que você já sabe como fazer o batido de banana e gengibre, não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Com certeza eles vão adorar essa bebida cheia de sabor e amor.

Esperamos que tenha gostado dessa receita e que ela se torne uma das suas favoritas para preparar em casa. Lembre-se sempre de adaptar os ingredientes e as quantidades de acordo com o seu gosto e necessidades alimentares. Aproveite e experimente também outras variações dessa receita, adicionando frutas ou outros ingredientes de sua preferência.

Obrigado por nos acompanhar até aqui. Não esqueça de deixar um comentário contando o que achou desse batido e compartilhar suas experiências com a gente. Até a próxima receita!

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