Lula Ao Molho De Tomate

O lula ao molho de tomate é uma receita clássica e deliciosa que agrada a muitos paladares. Com um sabor único e uma textura macia, esse prato é perfeito para ser servido em um almoço em família ou até mesmo em um jantar romântico. Além disso, é uma opção simples, gostosa, fácil, rápida e barata de preparar, garantindo que todos possam aproveitar sem muito esforço. Então, prepare os ingredientes e vamos aprender a fazer essa receita que vai conquistar o seu coração e o da sua família!

Ingredientes:

Receita de Lula ao Molho de Tomate

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

500g de lula fresca limpa e cortada em anéis

2 dentes de alho picados

1 cebola picada

1 pimentão vermelho cortado em cubos

1 lata de tomate pelado

1 colher de sopa de extrato de tomate

1 colher de sopa de azeite

Sal e pimenta a gosto

Salsa picada para finalizar

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite até ficarem dourados.
2. 2
   Adicione o pimentão e refogue por mais alguns minutos.
3. 3
   Acrescente a lula e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo sempre.
4. 4
   Adicione o tomate pelado, o extrato de tomate, o sal e a pimenta. Deixe cozinhar por mais 10 minutos.
5. 5
   Finalize com a salsa picada e sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Para que a lula fique macia, não cozinhe por muito tempo, pois ela pode ficar borrachuda.
2. 2. Se preferir, pode adicionar outros ingredientes ao molho, como azeitonas, champignon ou palmito.

Curiosidades

A receita de lula ao molho de tomate é de origem italiana, mas é muito popular em países como Portugal e Espanha.
A lula é um molusco marinho rico em nutrientes, como proteínas, ferro e ômega 3.

Pronto! Agora que você aprendeu a fazer essa deliciosa receita de lula ao molho de tomate, é só reunir os ingredientes e colocar a mão na massa. Tenho certeza de que todos vão adorar e até repetir. Afinal, nada melhor do que uma refeição em família, com muito amor e sabor. Bom apetite!

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