Receita de Suco de laranja com beterraba
Receita de Suco de Laranja com Beterraba: uma opção simples e saudável para a família
Você sabia que a combinação de suco de laranja com beterraba pode trazer diversos benefícios para a saúde? Além de ser uma opção refrescante e saborosa, esse suco é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. E o melhor de tudo: é uma receita fácil, rápida, barata e que pode ser compartilhada com toda a família. Ficou curioso? Então, confira a seguir como preparar essa delícia.
Ingredientes:
• 2 laranjas
• 1 beterraba pequena
• 1/2 copo de água
• Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo:
Etapa 1:
Em um liquidificador, esprema o suco das duas laranjas e adicione a beterraba picada em pedaços pequenos. Bata até obter uma mistura homogênea.
Etapa 2:
Em seguida, adicione o açúcar ou adoçante a gosto e o meio copo de água. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Dicas:
Para um suco mais doce, utilize laranjas mais maduras e adicione mais açúcar ou adoçante. Se preferir um suco mais suave, adicione mais água. Você também pode substituir a água por leite de coco ou água de coco, deixando o suco ainda mais refrescante e nutritivo.
Curiosidade:
A beterraba é um vegetal originário do Mediterrâneo e é conhecida por sua cor vibrante e seu sabor adocicado. Além de ser rica em vitaminas e minerais, como ferro, magnésio e vitamina C, a beterraba também é fonte de nitratos, que podem melhorar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular. Já a laranja, além de ser fonte de vitamina C, também é rica em antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças e no combate aos radicais livres.
Tempo de preparo: 5 minutos
Quantidade de porções: 2 copos
Benefícios para a saúde:
• Fortalece o sistema imunológico;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
• Rico em antioxidantes;
• Fonte de vitaminas e minerais essenciais para o organismo.
E aí, gostou da receita de suco de laranja com beterraba? Além de ser uma opção gostosa e saudável, esse suco também é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva. Experimente e compartilhe com a família e os amigos!
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Receita de Suco de Laranja com Beterraba
5 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 copos
Ingredientes ( 2 copos porções)
2 laranjas
1 beterraba pequena
1/2 copo de água
Açúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
- 1Em um liquidificador, esprema o suco das duas laranjas e adicione a beterraba picada em pedaços pequenos. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 2Em seguida, adicione o açúcar ou adoçante a gosto e o meio copo de água. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Dicas
- 1. Para um suco mais doce, utilize laranjas mais maduras e adicione mais açúcar ou adoçante. Se preferir um suco mais suave, adicione mais água. Você também pode substituir a água por leite de coco ou água de coco, deixando o suco ainda mais refrescante e nutritivo.
Curiosidades
A beterraba é um vegetal originário do Mediterrâneo e é conhecida por sua cor vibrante e seu sabor adocicado. Além de ser rica em vitaminas e minerais, como ferro, magnésio e vitamina C, a beterraba também é fonte de nitratos, que podem melhorar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular. Já a laranja, além de ser fonte de vitamina C, também é rica em antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças e no combate aos radicais livres.
Perguntas frequentes sobre Receita de Suco de laranja com beterraba
Qual é a melhor receita de Receita de Suco de laranja com beterraba?
A melhor receita de Receita de Suco de laranja com beterraba é esta porque é prática, em 5 minutos é preparada, rende 2 copos, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Suco de laranja com beterraba?
O tempo de preparo de Receita de Suco de laranja com beterraba é 5 minutos
Quantas porções de Receita de Suco de laranja com beterraba esta receita rende?
Receita de Suco de laranja com beterraba rende 2 copos
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Suco de laranja com beterraba?
2 laranjas 1 beterraba pequena 1/2 copo de água Açúcar ou adoçante a gosto
Qual é o modo de preparo da Receita de Suco de laranja com beterraba?
Em um liquidificador, esprema o suco das duas laranjas e adicione a beterraba picada em pedaços pequenos. Bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o açúcar ou adoçante a gosto e o meio copo de água. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Dica interessante sobre Receita de Suco de laranja com beterraba?
Para um suco mais doce, utilize laranjas mais maduras e adicione mais açúcar ou adoçante. Se preferir um suco mais suave, adicione mais água. Você também pode substituir a água por leite de coco ou água de coco, deixando o suco ainda mais refrescante e nutritivo.
Curiosidade sobre Receita de Suco de laranja com beterraba?
A beterraba é um vegetal originário do Mediterrâneo e é conhecida por sua cor vibrante e seu sabor adocicado. Além de ser rica em vitaminas e minerais, como ferro, magnésio e vitamina C, a beterraba também é fonte de nitratos, que podem melhorar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular. Já a laranja, além de ser fonte de vitamina C, também é rica em antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças e no combate aos radicais livres.
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