Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis

Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis

Se você está procurando uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que agrade a toda a família, você acabou de encontrar! O Peito de Frango com Recheio de Brócolis é uma opção deliciosa para quem quer inovar nas refeições e ainda manter uma alimentação saudável. Além disso, essa receita é perfeita para quem busca praticidade na cozinha, pois é muito simples de preparar e leva apenas 00 minutos. Então, prepare os ingredientes e vamos lá!

Ingredientes:

Antes de começar o preparo, certifique-se de que possui os seguintes ingredientes em mãos:

Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis

00 minutos

Muito fácil

Custo baixo

0 porções

Ingredientes ( 0 porções porções)

4 peitos de frango sem pele

1 brócolis grande cozido e picado

1 cebola picada

1 tomate picado

1 dente de alho picado

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 xícara de queijo mussarela ralado

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
2. 2
   2. Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados.
3. 3
   3. Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos.
4. 4
   4. Acrescente o brócolis cozido e picado, tempere com sal e pimenta a gosto e misture tudo muito bem.
5. 5
   5. Com cuidado, faça um corte horizontal no peito de frango, formando uma "bolsa" para o recheio.
6. 6
   6. Coloque o recheio dentro da "bolsa" do peito de frango e feche com palitos de dente.
7. 7
   7. Em uma assadeira, coloque os peitos de frango recheados e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
8. 8
   8. Passado esse tempo, retire a assadeira do forno e cubra os peitos de frango com o queijo mussarela ralado.
9. 9
   9. Volte a assadeira ao forno por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
10. 10
    10. Sirva o Peito de Frango com Recheio de Brócolis acompanhado de arroz integral e salada verde.

Dicas

1. 1. Se quiser, você pode adicionar outros legumes no recheio, como cenoura, abobrinha ou cogumelos.
2. 2. Para um sabor mais acentuado, você pode temperar o frango com ervas finas antes de rechear.
3. 3. Se preferir, pode substituir o queijo mussarela por queijo parmesão ralado.

Curiosidades

O Peito de Frango com Recheio de Brócolis é uma receita muito versátil e pode ser adaptada de acordo com o gosto de cada um. Experimente substituir o frango por peixe ou até mesmo tofu para uma versão vegetariana.
Essa receita é muito popular na culinária italiana e é conhecida como "Frango Cordon Bleu".
O brócolis é um alimento muito nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais. Além disso, é um poderoso aliado na prevenção de doenças, como o câncer.

Agora que você já sabe como preparar um delicioso Peito de Frango com Recheio de Brócolis, é só colocar a mão na massa e surpreender a família com essa receita cheia de amor e sabor. Bom apetite!

Se você quiser conhecer outros artigos semelhantes a Receita de Peito de Frango com Recheio de Brócolis você pode visitar a categoria Carnes.