Receita de Mousse de chocolate e abacate

Receita de Mousse de Chocolate e Abacate: uma combinação deliciosa e saudável
Você é fã de doces, mas também se preocupa com a sua saúde? Então, essa receita de mousse de chocolate e abacate é perfeita para você! Além de ser uma opção deliciosa e fácil de fazer, ela é também uma opção saudável, já que o abacate é uma fruta rica em nutrientes e o chocolate utilizado é o cacau em pó, que é rico em antioxidantes e com baixo teor de açúcar.
Essa receita é uma ótima opção para ser servida como sobremesa em um almoço em família, por exemplo. Além disso, é uma opção barata e rápida, ideal para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um docinho, mas não queremos gastar muito tempo e dinheiro. Então, vamos conferir os ingredientes e o modo de preparo?
Receita de Mousse de Chocolate e Abacate
20 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
2 abacates maduros
1/2 xícara de cacau em pó
1/4 xícara de mel
1 colher de chá de essência de baunilha
1/4 xícara de leite de amêndoas
1/4 xícara de chocolate amargo picado
raspas de chocolate amargo para decorar
Modo de preparo
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1Em um liquidificador, bata os abacates, o cacau em pó, o mel, a essência de baunilha e o leite de amêndoas até obter uma mistura homogênea.
-
2Em uma panela, derreta o chocolate amargo em fogo baixo até que fique líquido.
-
3Adicione o chocolate derretido à mistura do liquidificador e bata novamente até ficar bem incorporado.
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4Distribua o mousse em taças e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
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5Na hora de servir, decore com raspas de chocolate amargo.
Dicas
- 1. Utilize abacates bem maduros para obter uma textura mais cremosa.
- 2. Se preferir um mousse mais doce, substitua o chocolate amargo por chocolate ao leite.
Curiosidades
O abacate é uma fruta originária do México e é considerado um superalimento, já que é rico em gorduras boas, vitaminas e minerais.
O cacau em pó utilizado nessa receita é o cacau em pó puro, sem adição de açúcar e com alto teor de antioxidantes, trazendo benefícios para a saúde.
O chocolate amargo é rico em flavonoides, que são antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e protegem o organismo contra doenças.
Agora que você já sabe todos os segredos dessa receita simples, gostosa e saudável, que tal colocá-la em prática e surpreender sua família e amigos? Tenho certeza de que todos vão se apaixonar por essa combinação deliciosa de chocolate e abacate. Além disso, essa é uma ótima opção para ser compartilhada com aqueles que amamos, afinal, nada melhor do que uma receita feita com amor para ser saboreada em família.
Não perca mais tempo e experimente agora mesmo essa receita de mousse de chocolate e abacate. Tenho certeza de que ela vai se tornar uma queridinha na sua casa e em todas as suas ocasiões especiais. E lembre-se sempre de compartilhar essa delícia com aqueles que você ama, afinal, a vida é muito mais gostosa quando compartilhamos bons momentos e boas receitas!
Perguntas frequentes sobre Receita de Mousse de chocolate e abacate
Qual é a melhor receita de Receita de Mousse de chocolate e abacate?
A melhor receita de Receita de Mousse de chocolate e abacate é esta porque é prática, em 20 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Mousse de chocolate e abacate?
O tempo de preparo de Receita de Mousse de chocolate e abacate é 20 minutos
Quantas porções de Receita de Mousse de chocolate e abacate esta receita rende?
Receita de Mousse de chocolate e abacate rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Mousse de chocolate e abacate?
2 abacates maduros 1/2 xícara de cacau em pó 1/4 xícara de mel 1 colher de chá de essência de baunilha 1/4 xícara de leite de amêndoas 1/4 xícara de chocolate amargo picado raspas de chocolate amargo para decorar
Qual é o modo de preparo da Receita de Mousse de chocolate e abacate?
Em um liquidificador, bata os abacates, o cacau em pó, o mel, a essência de baunilha e o leite de amêndoas até obter uma mistura homogênea. Em uma panela, derreta o chocolate amargo em fogo baixo até que fique líquido. Adicione o chocolate derretido à mistura do liquidificador e bata novamente até ficar bem incorporado. Distribua o mousse em taças e leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Na hora de servir, decore com raspas de chocolate amargo.
Dica interessante sobre Receita de Mousse de chocolate e abacate?
Utilize abacates bem maduros para obter uma textura mais cremosa. Se preferir um mousse mais doce, substitua o chocolate amargo por chocolate ao leite.
Curiosidade sobre Receita de Mousse de chocolate e abacate?
O abacate é uma fruta originária do México e é considerado um superalimento, já que é rico em gorduras boas, vitaminas e minerais. O cacau em pó utilizado nessa receita é o cacau em pó puro, sem adição de açúcar e com alto teor de antioxidantes, trazendo benefícios para a saúde. O chocolate amargo é rico em flavonoides, que são antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e protegem o organismo contra doenças.
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