Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar
Receita de Bolo de Banana Sem Farinha e Sem Açúcar
Se você é apaixonado por bolo de banana, mas está tentando manter uma alimentação mais saudável, esta receita é perfeita para você. Esse bolo é livre de farinha e açúcar, mas não perde em sabor e textura. Além disso, é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, pois é livre de glúten e lactose.
O bolo de banana é um clássico na cozinha brasileira, sempre presente nas mesas de café da manhã e lanches da tarde. Mas com essa versão sem farinha e açúcar, ele se torna ainda mais saudável e pode ser consumido por toda a família, sem culpa. Além disso, essa receita é simples, fácil e rápida de fazer, perfeita para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um bolo caseiro.
Receita de Bolo de Banana Sem Farinha e Sem Açúcar
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes ( 8 porções porções)
4 bananas bem maduras
4 ovos
1 xícara de óleo de coco
1 colher de sopa de fermento em pó
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de coco ralado sem açúcar
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo
- 1Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo de coco, a essência de baunilha e a canela até obter uma mistura homogênea.
- 2Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado e o fermento em pó. Adicione a mistura do liquidificador e misture bem.
- 3Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de amêndoas. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
Dicas
- 1. Para deixar o bolo ainda mais gostoso, acrescente pedaços de banana ou nozes picadas na massa.
Curiosidades
A banana é uma fruta rica em nutrientes, como potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, além de ser uma ótima fonte de energia. Por isso, esse bolo é uma opção saudável e nutritiva para o lanche.
O bolo de banana sem farinha e sem açúcar é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, mas não quer abrir mão do sabor e do prazer de comer um bolo caseiro. Além disso, é uma receita que pode ser adaptada para diversas restrições alimentares, como a dieta sem glúten e sem lactose.
Então não perca mais tempo e experimente essa deliciosa receita de bolo de banana sem farinha e sem açúcar. Com certeza, você vai se surpreender com o resultado e vai conquistar toda a família com essa opção saudável, simples, gostosa e cheia de amor!
Perguntas frequentes sobre Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar
Qual é a melhor receita de Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
A melhor receita de Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
O tempo de preparo de Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar é 30 minutos
Quantas porções de Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar esta receita rende?
Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar rende 8 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
4 bananas bem maduras 4 ovos 1 xícara de óleo de coco 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de coco ralado sem açúcar 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de essência de baunilha
Qual é o modo de preparo da Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo de coco, a essência de baunilha e a canela até obter uma mistura homogênea. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado e o fermento em pó. Adicione a mistura do liquidificador e misture bem. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de amêndoas. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
Dica interessante sobre Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
Para deixar o bolo ainda mais gostoso, acrescente pedaços de banana ou nozes picadas na massa.
Curiosidade sobre Receita De Bolo De Banana Sem Farinha E Sem Açúcar?
A banana é uma fruta rica em nutrientes, como potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, além de ser uma ótima fonte de energia. Por isso, esse bolo é uma opção saudável e nutritiva para o lanche.
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