receita de Batido De Tofu
Receita de Batido de Tofu
Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar a família, o batido de tofu pode ser a solução perfeita. Além de ser uma opção saudável, esse batido é uma forma deliciosa de incorporar tofu à sua dieta e desfrutar de todos os seus benefícios. Então, vamos para a cozinha e preparar essa receita cheia de amor e sabor!
Receita de Batido de Tofu
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
1 xícara de tofu firme
1 banana madura
1 xícara de leite vegetal
1 colher de sopa de mel ou outro adoçante de sua preferência
1 colher de chá de extrato de baunilha
Gelo a gosto
Modo de preparo
- 11. Em um liquidificador, adicione o tofu, a banana, o leite vegetal, o mel e a baunilha. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 22. Adicione o gelo e bata novamente até quebrá-lo e misturá-lo ao restante da bebida.
- 33. Sirva o batido de tofu em copos e, se desejar, decore com uma fatia de banana ou frutas vermelhas.
Curiosidades
Você sabia que o tofu é um alimento de origem asiática, feito a partir da soja? Ele é uma excelente fonte de proteínas, além de ser rico em cálcio, ferro e outros nutrientes essenciais para a nossa saúde.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso batido de tofu, é hora de colocar as mãos na massa (ou no liquidificador) e experimentar essa receita incrível. Além de ser uma opção nutritiva, esse batido é perfeito para aqueles dias em que precisamos de um lanche rápido e saudável. E o melhor de tudo é que ele pode ser adaptado para o seu gosto, acrescentando outros ingredientes como frutas, cacau em pó ou até mesmo aveia para deixá-lo ainda mais nutritivo.
Não perca mais tempo e experimente essa receita simples, gostosa e cheia de amor para agradar toda a sua família. Com certeza será um sucesso na sua casa!
Agora é só preparar o seu batido de tofu e se deliciar com essa opção saudável e deliciosa. Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e ajudá-los a cuidar da saúde de uma forma saborosa. Até a próxima!
Perguntas frequentes sobre receita de Batido De Tofu
Qual é a melhor receita de receita de Batido De Tofu?
A melhor receita de receita de Batido De Tofu é esta porque é prática, em 15 minutos é preparada, rende 2 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a receita de Batido De Tofu?
O tempo de preparo de receita de Batido De Tofu é 15 minutos
Quantas porções de receita de Batido De Tofu esta receita rende?
receita de Batido De Tofu rende 2 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a receita de Batido De Tofu?
1 xícara de tofu firme 1 banana madura 1 xícara de leite vegetal 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante de sua preferência 1 colher de chá de extrato de baunilha Gelo a gosto
Qual é o modo de preparo da receita de Batido De Tofu?
1. Em um liquidificador, adicione o tofu, a banana, o leite vegetal, o mel e a baunilha. Bata até obter uma mistura homogênea. 2. Adicione o gelo e bata novamente até quebrá-lo e misturá-lo ao restante da bebida. 3. Sirva o batido de tofu em copos e, se desejar, decore com uma fatia de banana ou frutas vermelhas.
Dica interessante sobre receita de Batido De Tofu?
[DICA]Se preferir, utilize leite de amêndoas, aveia ou coco para preparar o seu batido de tofu.
Curiosidade sobre receita de Batido De Tofu?
Você sabia que o tofu é um alimento de origem asiática, feito a partir da soja? Ele é uma excelente fonte de proteínas, além de ser rico em cálcio, ferro e outros nutrientes essenciais para a nossa saúde.
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