receita de Batido De Manteiga De Amendoim E Banana

Batido De Manteiga De Amendoim E Banana: Uma Receita Simples, Gostosa e Cheia de Amor

Você está procurando uma receita fácil e rápida para agradar toda a família? Então você veio ao lugar certo! Este batido de manteiga de amendoim e banana é a combinação perfeita de sabores e texturas, além de ser uma opção saudável e deliciosa para o seu café da manhã ou lanche da tarde.

A manteiga de amendoim é uma grande fonte de proteína e gorduras saudáveis, enquanto a banana é rica em fibras e potássio. Juntas, elas criam um batido cremoso e nutritivo, perfeito para dar energia e saciar a fome.

Então pegue seu liquidificador e vamos começar!

Receita de Batido De Manteiga De Amendoim E Banana

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 banana congelada

1 colher de sopa de manteiga de amendoim

1/2 xícara de leite de amêndoas

1 colher de sopa de aveia em flocos

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de extrato de baunilha

Gelo a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   Sirva em copos e decore com fatias de banana e aveia.

Dicas

1. 1. Se preferir um batido mais doce, adicione uma colher de sopa de chocolate em pó.

Curiosidades

A manteiga de amendoim é muito popular nos Estados Unidos e foi inventada em 1895 pelo médico John Harvey Kellogg como uma opção nutritiva para seus pacientes.

E aí está, um batido delicioso e saudável para agradar a todos! Aproveite esta receita simples e rápida para adicionar um toque de amor em sua rotina alimentar.

Agora que você já sabe como preparar esse batido de manteiga de amendoim e banana, não deixe de experimentar e compartilhar com sua família e amigos. Além de ser uma opção barata e prática, é uma forma de demonstrar carinho e cuidado através da comida.

Então não perca mais tempo e inclua este batido em seu cardápio semanal. Além de ser uma receita deliciosa, é uma ótima forma de manter uma alimentação balanceada e nutritiva. E lembre-se, sempre que possível, coloque amor em cada ingrediente e aproveite cada momento à mesa com as pessoas que você ama.

Bom apetite!

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