Receita de Abacate Recheado

O abacate é uma fruta muito versátil, que pode ser utilizada em diversas receitas, desde saladas até sobremesas. No entanto, uma das maneiras mais deliciosas de saborear essa fruta é na forma de abacate recheado. Essa receita é simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ideal para ser compartilhada com a família e com quem se ama. Neste artigo, você vai aprender como preparar um delicioso abacate recheado e também vai conhecer algumas curiosidades sobre essa fruta. Então, pegue papel e caneta e anote todos os ingredientes e o modo de preparo.

Receita de Abacate Recheado

Essa receita leva cerca de 20 minutos para ser preparada e rende 2 porções.

Receita de Abacate Recheado

20 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 abacate maduro

1 lata de atum

1/2 cebola picada

1 tomate picado

1 colher de sopa de maionese

1 colher de sopa de suco de limão

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Corte o abacate ao meio, no sentido do comprimento, e retire o caroço.
2. 2
   2. Em uma tigela, misture o atum, a cebola, o tomate, a maionese, o suco de limão, o sal e a pimenta.
3. 3
   3. Preencha o espaço do caroço do abacate com a mistura de atum.
4. 4
   4. Sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Caso prefira, você pode trocar o atum por frango desfiado ou camarão.
2. 2. Experimente adicionar um pouco de coentro ou salsinha à mistura para dar um toque especial ao recheio.

Curiosidades

O abacate é uma fruta originária do México e é considerado um alimento completo, pois contém proteínas, gorduras boas, carboidratos, vitaminas e minerais.
O abacate é rico em ômega-3, que ajuda a controlar os níveis de colesterol e a prevenir doenças cardiovasculares.
O abacate é uma fruta versátil e pode ser utilizado em receitas doces e salgadas, além de ser uma ótima opção para substituir a manteiga em pães e torradas.

Como você pode ver, essa receita de abacate recheado é muito simples e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto e preferência. Além disso, o abacate é uma fruta muito nutritiva e cheia de benefícios para a saúde. Então, não deixe de incluí-lo em suas refeições e experimente essa deliciosa receita em família. Tenho certeza de que todos vão adorar!

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