Doce Saudável E Fácil
Doce Saudável e Fácil: Uma Receita para a Família
Quem não gosta de um doce gostoso e fácil de preparar? Melhor ainda se for saudável e rápido, não é mesmo? Pensando nisso, hoje vamos compartilhar uma receita deliciosa e simples que vai agradar toda a família. Além disso, é uma opção barata e cheia de amor, perfeita para qualquer ocasião. Confira!
Receita de Bolo de Banana Fit
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes ( 8 porções porções)
3 bananas maduras
3 ovos
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
- 1Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, a aveia, o leite, o mel, o óleo de coco e a canela até obter uma mistura homogênea.
- 2Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- 3Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- 4Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme.
Dicas
- 1. Você pode substituir a aveia por farinha de amêndoas ou outra farinha de sua preferência.
- 2. Se desejar, adicione algumas nozes ou castanhas na massa para dar um toque crocante.
Curiosidades
O bolo de banana é uma receita muito popular em diversos países, como Estados Unidos, México e Brasil.
A banana é uma fruta rica em potássio, vitaminas e fibras, sendo uma ótima opção para incluir na dieta.
Como podemos ver, essa é uma receita simples e prática, ideal para quem não tem muito tempo para se dedicar à cozinha. Além disso, é uma opção saudável, já que utiliza ingredientes naturais e nutritivos. O bolo de banana fit é perfeito para o lanche da tarde ou até mesmo como sobremesa após as refeições.
O tempo de preparo é de apenas 40 minutos, o que o torna uma opção rápida e fácil para aqueles dias corridos. E o melhor de tudo é que essa receita rende 8 porções, ou seja, é ideal para compartilhar com a família e os amigos.
E se você está buscando uma opção econômica, o bolo de banana fit é a escolha certa. Com ingredientes simples e acessíveis, é possível preparar essa delícia sem gastar muito. Além disso, é uma ótima maneira de incluir a fruta na alimentação de forma saborosa e criativa.
E quem disse que para comer bem é preciso abrir mão do sabor? Com essa receita, você pode ter um doce gostoso e saudável ao mesmo tempo. A canela em pó dá um toque especial, deixando o bolo ainda mais saboroso. E se você é fã de um toque de doçura, pode adicionar um pouco mais de mel na massa.
Uma dica importante é utilizar bananas bem maduras, pois além de serem mais doces, são mais fáceis de serem batidas no liquidificador. E se você quiser variar, pode trocar a banana por outras frutas, como maçã, pera ou até mesmo abacate.
Agora que você já sabe como preparar esse doce saudável e fácil, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essa delícia. Com certeza, vai se tornar uma receita queridinha da sua família e será sucesso garantido em qualquer ocasião. Aproveite!
Perguntas frequentes sobre Doce Saudável E Fácil
Qual é a melhor receita de Doce Saudável E Fácil?
A melhor receita de Doce Saudável E Fácil é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Doce Saudável E Fácil?
O tempo de preparo de Doce Saudável E Fácil é 40 minutos
Quantas porções de Doce Saudável E Fácil esta receita rende?
Doce Saudável E Fácil rende 8 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Doce Saudável E Fácil?
3 bananas maduras 3 ovos 1 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de fermento em pó
Qual é o modo de preparo da Doce Saudável E Fácil?
Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, a aveia, o leite, o mel, o óleo de coco e a canela até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme.
Dica interessante sobre Doce Saudável E Fácil?
Você pode substituir a aveia por farinha de amêndoas ou outra farinha de sua preferência. Se desejar, adicione algumas nozes ou castanhas na massa para dar um toque crocante.
Curiosidade sobre Doce Saudável E Fácil?
O bolo de banana é uma receita muito popular em diversos países, como Estados Unidos, México e Brasil. A banana é uma fruta rica em potássio, vitaminas e fibras, sendo uma ótima opção para incluir na dieta.
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