Receita de Magnésio
O magnésio é um mineral essencial para o nosso organismo, sendo responsável por diversas funções importantes, como a regulação da pressão arterial, a manutenção da saúde dos ossos e músculos, e até mesmo o controle do estresse e da ansiedade. No entanto, muitas pessoas não consomem a quantidade necessária desse nutriente, o que pode causar problemas de saúde. Por isso, hoje vamos ensinar uma receita simples e deliciosa para aumentar a ingestão de magnésio: o magnésio em cápsulas caseiro.
Receita de Magnésio em Cápsulas Caseiro
O magnésio em cápsulas caseiro é uma opção econômica e prática para quem deseja garantir a quantidade adequada desse mineral na alimentação diária. Além disso, essa receita é uma ótima alternativa para quem tem dificuldade em engolir comprimidos ou prefere evitar medicamentos industrializados.
Tempo de preparo: 15 minutos
Quantidade de porções: 30 cápsulas
Ingredientes:
- 500g de cloreto de magnésio P.A. em pó;
- 30 cápsulas vazias;
- 1 colher de sopa de água filtrada.
Modo de preparo:
1. Em uma tigela, misture o cloreto de magnésio em pó com a água filtrada até obter uma consistência semelhante a uma pasta.
2. Com a ajuda de uma colher ou espátula, preencha as cápsulas vazias com a mistura de magnésio, pressionando levemente para que fiquem compactas.
3. Feche as cápsulas e armazene em um pote de vidro ou recipiente bem fechado.
Dicas:
1. É importante escolher o cloreto de magnésio P.A., que é um produto de qualidade e próprio para consumo humano.
2. As cápsulas vazias podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou pela internet.
3. Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes à mistura, como vitamina C ou óleos essenciais, para potencializar os benefícios do magnésio.
Curiosidade:
O cloreto de magnésio é um sal inorgânico que pode ser encontrado em forma de cristais ou pó. Ele é obtido a partir da evaporação da água do mar, sendo uma fonte natural e rica desse mineral. Além disso, o magnésio em cápsulas caseiro é uma alternativa mais barata do que os suplementos industrializados, que muitas vezes possuem aditivos e conservantes em sua composição.
Agora que você já sabe como fazer o seu próprio magnésio em cápsulas, inclua essa receita na sua rotina e garanta os benefícios desse mineral tão importante para o nosso organismo.
Não deixe de compartilhar essa receita com sua família e amigos, afinal, cuidar da saúde é uma forma de demonstrar amor e carinho por quem amamos. Além disso, o magnésio em cápsulas caseiro é uma ótima opção para incluir na rotina alimentar de toda a família, desde crianças até idosos.
Lembre-se de que o consumo adequado de magnésio também pode ajudar a prevenir e tratar diversas doenças, como enxaqueca, diabetes, osteoporose e até mesmo a depressão. Portanto, não deixe de incluir esse mineral em sua dieta diária e aproveite os benefícios que ele pode oferecer.
Agora que você já sabe como fazer o seu próprio magnésio em cápsulas, não deixe de colocar essa receita em prática e compartilhar com seus amigos e familiares. Além de ser uma forma de cuidar da saúde, é também uma forma de economizar e investir em uma alimentação mais natural e saudável.
E aí, gostou dessa receita de magnésio em cápsulas caseiro? Então não perca mais tempo e comece a incluí-la em sua rotina agora mesmo! Se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar sua experiência com essa receita, deixe um comentário abaixo. Sua opinião é muito importante para nós!
Receita de Magnésio em Cápsulas Caseiro
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
30 cápsulas
Ingredientes ( 30 cápsulas porções)
500g de cloreto de magnésio P.A. em pó;
30 cápsulas vazias;
1 colher de sopa de água filtrada.
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, misture o cloreto de magnésio em pó com a água filtrada até obter uma consistência semelhante a uma pasta.
- 2Com a ajuda de uma colher ou espátula, preencha as cápsulas vazias com a mistura de magnésio, pressionando levemente para que fiquem compactas.
- 3Feche as cápsulas e armazene em um pote de vidro ou recipiente bem fechado.
Dicas
- 1. É importante escolher o cloreto de magnésio P.A., que é um produto de qualidade e próprio para consumo humano.
- 2. As cápsulas vazias podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou pela internet.
- 3. Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes à mistura, como vitamina C ou óleos essenciais, para potencializar os benefícios do magnésio.
Curiosidades
O cloreto de magnésio é um sal inorgânico que pode ser encontrado em forma de cristais ou pó. Ele é obtido a partir da evaporação da água do mar, sendo uma fonte natural e rica desse mineral.
O magnésio em cápsulas caseiro é uma alternativa mais barata do que os suplementos industrializados, que muitas vezes possuem aditivos e conservantes em sua composição.
Perguntas frequentes sobre Receita de Magnésio
Qual é a melhor receita de Receita de Magnésio?
A melhor receita de Receita de Magnésio é esta porque é prática, em 15 minutos é preparada, rende 30 cápsulas, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Magnésio?
O tempo de preparo de Receita de Magnésio é 15 minutos
Quantas porções de Receita de Magnésio esta receita rende?
Receita de Magnésio rende 30 cápsulas
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Magnésio?
500g de cloreto de magnésio P.A. em pó; 30 cápsulas vazias; 1 colher de sopa de água filtrada.
Qual é o modo de preparo da Receita de Magnésio?
Em uma tigela, misture o cloreto de magnésio em pó com a água filtrada até obter uma consistência semelhante a uma pasta. Com a ajuda de uma colher ou espátula, preencha as cápsulas vazias com a mistura de magnésio, pressionando levemente para que fiquem compactas. Feche as cápsulas e armazene em um pote de vidro ou recipiente bem fechado.
Dica interessante sobre Receita de Magnésio?
É importante escolher o cloreto de magnésio P.A., que é um produto de qualidade e próprio para consumo humano. As cápsulas vazias podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou pela internet. Se preferir, você pode adicionar outros ingredientes à mistura, como vitamina C ou óleos essenciais, para potencializar os benefícios do magnésio.
Curiosidade sobre Receita de Magnésio?
O cloreto de magnésio é um sal inorgânico que pode ser encontrado em forma de cristais ou pó. Ele é obtido a partir da evaporação da água do mar, sendo uma fonte natural e rica desse mineral. O magnésio em cápsulas caseiro é uma alternativa mais barata do que os suplementos industrializados, que muitas vezes possuem aditivos e conservantes em sua composição.
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