Receita de Escalope de Peru com Nozes

O escalope de peru é uma receita muito apreciada por quem busca uma opção saudável e saborosa para as refeições em família. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que desejam uma refeição rápida e fácil de preparar, mas que não abrem mão do sabor e da qualidade. A combinação do peru com as nozes traz um toque especial à receita, tornando-a ainda mais gostosa e nutritiva.

Receita de Escalope de Peru com Nozes

Essa receita é simples e pode ser feita por qualquer pessoa, mesmo aquelas que não têm muita experiência na cozinha. Além disso, os ingredientes são acessíveis e o tempo de preparo é rápido, o que a torna uma opção perfeita para aqueles dias corridos em que não se tem muito tempo para cozinhar.

Para preparar essa deliciosa receita, você vai precisar de:

Receita de Escalope de Peru com Nozes

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 filés de peru finos

1 xícara de nozes picadas

Suco de 1 limão

1 colher de sopa de azeite

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Tempere os filés de peru com o suco de limão, sal e pimenta a gosto.
2. 2
   Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione os filés de peru. Deixe dourar por cerca de 3 minutos de cada lado.
3. 3
   Adicione as nozes picadas e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
4. 4
   Sirva o escalope de peru com as nozes por cima.

Dicas

1. 1. Para deixar o escalope de peru ainda mais saboroso, você pode adicionar ervas frescas como manjericão, alecrim ou tomilho na hora de temperar.

Curiosidades

O escalope de peru é uma receita de origem francesa, que consiste em fatias finas de carne grelhada ou frita.
As nozes são uma excelente fonte de proteína e gorduras saudáveis, além de serem ricas em vitaminas e minerais essenciais para a saúde.

Como podemos ver, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e saudável. O escalope de peru é uma carne magra e rica em proteínas, o que o torna uma excelente opção para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais balanceada.

Além disso, as nozes são um ingrediente muito versátil e nutritivo, que pode ser utilizado em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas. Elas são ricas em ômega-3, antioxidantes e nutrientes que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares e no combate ao envelhecimento precoce.

Uma dica para quem quer deixar essa receita ainda mais completa é servir o escalope de peru com uma salada de folhas verdes e legumes, criando uma refeição balanceada e cheia de nutrientes. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que buscam uma alimentação mais leve e saudável.

Outra vantagem dessa receita é o seu baixo custo. Os ingredientes são acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer mercado ou feira. Além disso, o tempo de preparo é rápido, o que a torna uma opção econômica e prática para aqueles dias em que não se tem muito tempo para cozinhar.

O escalope de peru com nozes é uma ótima opção para aqueles que querem surpreender a família com uma refeição deliciosa e nutritiva. Seja para um almoço em família ou para um jantar romântico, essa receita é garantia de sucesso e satisfação.

Agora que você conhece essa receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor, não deixe de experimentá-la e surpreender todos com o seu talento na cozinha. Aproveite e compartilhe essa delícia com seus amigos e familiares. Bom apetite!

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