Receita de Bolo de farelo diet

Receita de Bolo de Farelo Diet: Uma opção saudável e deliciosa para toda a família

Se você está em busca de uma receita de bolo simples, gostoso, fácil, rápido, barato e que possa ser apreciado por toda a família, o bolo de farelo diet é a opção perfeita. Além de ser uma alternativa mais saudável, é uma receita que agrada o paladar de todos, até mesmo daqueles que não precisam seguir uma dieta restritiva.

Para ajudar você a preparar essa delícia, criamos um passo a passo completo com todos os ingredientes e modo de preparo. Então, pegue o seu caderninho de receitas e anote tudo!

Receita de Bolo de Farelo Diet

45 minutos

Muito fácil

Custo baixo

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

3 ovos

1 xícara de farelo de aveia

1 xícara de leite desnatado

1/2 xícara de adoçante culinário

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparo

1. 1
   Em um recipiente, bata os ovos com o adoçante até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   Acrescente o farelo de aveia, o leite desnatado e a essência de baunilha e misture bem.
3. 3
   Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
4. 4
   Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Dicas

1. 1. Para deixar o bolo ainda mais saudável, você pode substituir o farelo de aveia por farelo de trigo ou de linhaça.
2. 2. Se preferir, pode adicionar frutas secas ou oleaginosas na massa, como uva passa, castanhas ou nozes.

Curiosidades

O farelo de aveia é um ingrediente rico em fibras e nutrientes, que ajuda a regular o funcionamento do intestino e a controlar os níveis de colesterol no sangue.
Essa receita é ideal para quem segue uma dieta low carb ou está em busca de uma opção mais saudável para o café da tarde.

Por que optar pelo bolo de farelo diet?

Além de ser uma opção mais saudável, o bolo de farelo diet também é uma alternativa econômica e prática. Com ingredientes simples e de baixo custo, é possível preparar uma deliciosa sobremesa para toda a família. Além disso, o farelo de aveia é um ingrediente versátil e pode ser utilizado em diversas receitas, como panquecas, cookies e pães.

Outra vantagem desse bolo é que ele pode ser consumido por pessoas com restrições alimentares, como diabéticos e intolerantes à lactose. Basta substituir o leite desnatado por leite vegetal e o adoçante culinário por açúcar demerara ou mascavo.

E não se preocupe, mesmo sendo uma versão diet, o bolo de farelo não perde em nada no quesito sabor. Ele fica fofinho, úmido e com um leve toque de baunilha, que deixa o aroma irresistível.

Receita de bolo de farelo diet: amor em forma de sobremesa

Além de ser uma opção saudável e prática, o bolo de farelo diet é também uma forma de demonstrar amor e carinho pela família. Preparar uma receita caseira, com ingredientes selecionados e com muito amor, é uma maneira de cuidar daqueles que amamos e proporcionar momentos de felicidade e prazer à mesa.

Por isso, não deixe de experimentar essa receita e compartilhar com a sua família e amigos. Tenho certeza de que todos irão se apaixonar por esse bolo delicioso e saudável.

Então, aproveite essa dica e se jogue na cozinha para preparar esse bolo de farelo diet. Tenho certeza de que será um sucesso e que você se tornará a chef oficial das sobremesas saudáveis da sua família.

Não esqueça de deixar nos comentários o que achou dessa receita e compartilhar com a gente outras versões e variações que você testou. Vamos trocar experiências e tornar a cozinha ainda mais prazerosa e divertida!

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