Receita de Bolo de damasco diet

Receita de Bolo de Damasco Diet: uma opção deliciosa e saudável para a sua família

Você está procurando por uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que ainda seja adequada para a dieta de toda a sua família? Então, você está no lugar certo! Hoje, vamos ensinar a fazer um delicioso Bolo de Damasco Diet, perfeito para quem busca uma opção de sobremesa saudável e saborosa.

O damasco é uma fruta bastante versátil e que possui diversos benefícios para a saúde. Além de ser rico em vitaminas e minerais, ele é uma ótima fonte de fibras e possui propriedades antioxidantes. Por isso, incluí-lo na sua dieta pode trazer muitos benefícios, como a melhora da digestão e a prevenção de doenças.

Então, vamos à receita!

Receita de Bolo de Damasco Diet

40 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de farinha de aveia

1 xícara de adoçante culinário

1 xícara de leite desnatado

3 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó

1 xícara de damasco seco picado

1 colher de sopa de essência de baunilha

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture as farinhas e o adoçante culinário.
2. 2
   Acrescente os ovos, o leite desnatado e a essência de baunilha. Misture bem.
3. 3
   Adicione o damasco picado e o fermento em pó, e misture delicadamente.
4. 4
   Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada.
5. 5
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.

Dicas

1. 1. Para uma opção ainda mais saudável, você pode substituir a farinha de trigo integral por farinha de amêndoas ou de coco.
2. 2. O damasco pode ser substituído por outra fruta seca de sua preferência, como ameixa ou uva passa.

Curiosidades

O damasco é originário da Ásia e é considerado uma das frutas mais antigas do mundo.
No Brasil, o damasco é cultivado principalmente no Rio Grande do Sul e no Paraná.

Além de ser uma opção saudável, esse Bolo de Damasco Diet é muito saboroso e pode ser servido em diversas ocasiões, como um lanche da tarde, um café da manhã especial ou até mesmo em festas e eventos. A textura macia e o sabor levemente adocicado do bolo vão conquistar o paladar de toda a sua família.

E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples e rápida de fazer. Em apenas 40 minutos, você terá um bolo delicioso e nutritivo pronto para ser degustado. E, se quiser, pode até preparar uma cobertura de sua preferência para deixar o bolo ainda mais irresistível.

Agora que você já conhece essa receita maravilhosa, é hora de colocá-la em prática e surpreender a sua família com um bolo delicioso e saudável. Tenho certeza de que todos vão amar e pedir bis!

Lembre-se de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, nada melhor do que espalhar amor e saúde através da alimentação. E se você tiver alguma dica ou sugestão de variação dessa receita, deixe nos comentários abaixo. Vamos adorar saber a sua opinião!

Esperamos que tenha gostado dessa receita de Bolo de Damasco Diet e que ela faça parte do seu cardápio regularmente. Aproveite essa opção deliciosa e saudável e desfrute de momentos felizes e saborosos com as pessoas que você ama.

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