Receita de Bolo das mães light
Quando pensamos em uma receita de bolo das mães light, logo nos vem à mente um sabor delicioso e uma textura fofinha, mas também a preocupação com a saúde e o peso. Afinal, muitas mães estão sempre buscando opções mais saudáveis para agradar a família sem abrir mão do sabor. Por isso, hoje vamos ensinar uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que traz todo o amor de uma mãe para a mesa.
Bolo das Mães Light
Tempo de preparo: 45 minutos
Quantidade de porções: 10 porções
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 maçã picada
- 1 banana picada
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture os ovos, o leite desnatado, a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o açúcar mascavo, o fermento em pó, o óleo de coco e a canela em pó. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
Em seguida, adicione a maçã e a banana picadas e misture delicadamente.
Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos.
Espere esfriar e desenforme o bolo.
Dicas:
- Para um bolo mais molhadinho, adicione uma xícara de leite de coco à massa.
- Se preferir, substitua a banana por outra fruta de sua preferência, como morangos ou peras.
Curiosidades:
Essa receita é inspirada na culinária americana, onde é comum o uso de aveia em flocos e açúcar mascavo em bolos. Além disso, o óleo de coco é um ingrediente muito utilizado na alimentação saudável, pois possui propriedades benéficas para a saúde.
Com essa receita de bolo das mães light, você pode agradar toda a família sem se preocupar com as calorias. Além disso, é uma ótima opção para aqueles que estão buscando uma alimentação mais equilibrada e saudável, sem abrir mão do prazer de uma boa sobremesa.
Então, não deixe de testar essa receita e compartilhar com as mães que você ama. Tenho certeza de que elas vão adorar e se sentir muito especiais por receberem um bolo feito com tanto amor e cuidado.
Receita de Bolo das Mães Light
45 minutos
Muito fácil
Custo baixo
10 porções
Ingredientes ( 10 porções porções)
2 ovos
1 xícara de leite desnatado
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de açúcar mascavo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de canela em pó
1 maçã picada
1 banana picada
Modo de preparo
- 1Em uma tigela, misture os ovos, o leite desnatado, a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o açúcar mascavo, o fermento em pó, o óleo de coco e a canela em pó. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
- 2Em seguida, adicione a maçã e a banana picadas e misture delicadamente.
- 3Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- 4Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos.
- 5Espere esfriar e desenforme o bolo.
Dicas
- 1. Para um bolo mais molhadinho, adicione uma xícara de leite de coco à massa.
- 2. Se preferir, substitua a banana por outra fruta de sua preferência, como morangos ou peras.
Curiosidades
Essa receita é inspirada na culinária americana, onde é comum o uso de aveia em flocos e açúcar mascavo em bolos. Além disso, o óleo de coco é um ingrediente muito utilizado na alimentação saudável, pois possui propriedades benéficas para a saúde.
Perguntas frequentes sobre Receita de Bolo das mães light
Qual é a melhor receita de Receita de Bolo das mães light?
A melhor receita de Receita de Bolo das mães light é esta porque é prática, em 45 minutos é preparada, rende 10 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Bolo das mães light?
O tempo de preparo de Receita de Bolo das mães light é 45 minutos
Quantas porções de Receita de Bolo das mães light esta receita rende?
Receita de Bolo das mães light rende 10 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Bolo das mães light?
2 ovos 1 xícara de leite desnatado 1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de açúcar mascavo 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de canela em pó 1 maçã picada 1 banana picada
Qual é o modo de preparo da Receita de Bolo das mães light?
Em uma tigela, misture os ovos, o leite desnatado, a farinha de trigo integral, a aveia em flocos, o açúcar mascavo, o fermento em pó, o óleo de coco e a canela em pó. Mexa bem até obter uma massa homogênea. Em seguida, adicione a maçã e a banana picadas e misture delicadamente. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos. Espere esfriar e desenforme o bolo.
Dica interessante sobre Receita de Bolo das mães light?
Para um bolo mais molhadinho, adicione uma xícara de leite de coco à massa. Se preferir, substitua a banana por outra fruta de sua preferência, como morangos ou peras.
Curiosidade sobre Receita de Bolo das mães light?
Essa receita é inspirada na culinária americana, onde é comum o uso de aveia em flocos e açúcar mascavo em bolos. Além disso, o óleo de coco é um ingrediente muito utilizado na alimentação saudável, pois possui propriedades benéficas para a saúde.
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