Receita De Arroz Com Legumes Salteados

Receita de Arroz com Legumes Salteados

Se você está procurando uma receita simples, gostosa e saudável para a sua família, não precisa mais procurar! Essa receita de Arroz com Legumes Salteados é perfeita para qualquer ocasião, seja para uma refeição rápida no dia a dia ou para impressionar seus convidados em um jantar especial. Além disso, é uma opção econômica e cheia de amor, já que é preparada com ingredientes simples e nutritivos. Então vamos lá, pegue sua panela e vamos cozinhar!

Receita de Arroz com Legumes Salteados

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

2 xícaras de arroz branco

1 cenoura cortada em cubos

1 abobrinha cortada em cubos

1 pimentão vermelho cortado em cubos

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

2 colheres de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
2. 2
   Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3. 3
   Adicione a cenoura, a abobrinha e o pimentão e refogue por alguns minutos, até que os legumes estejam macios.
4. 4
   Tempere com sal e pimenta a gosto.
5. 5
   Junte o arroz cozido aos legumes e misture bem.
6. 6
   Deixe cozinhar por mais 5 minutos, mexendo sempre.
7. 7
   Sirva o Arroz com Legumes Salteados ainda quente e aproveite!

Dicas

1. 1. Se quiser deixar a receita ainda mais saudável, você pode adicionar outros legumes de sua preferência, como brócolis, couve-flor ou ervilhas.

Curiosidades

A origem do arroz é incerta, mas acredita-se que ele tenha sido cultivado pela primeira vez na Ásia, há mais de 5000 anos atrás.
Os legumes salteados são uma técnica de preparo que consiste em cozinhar os ingredientes rapidamente em fogo alto, mantendo sua textura e sabor.

Além de ser uma receita fácil e rápida de preparar, o Arroz com Legumes Salteados é uma opção saudável e equilibrada para o seu dia a dia. Os legumes são ricos em vitaminas e minerais, enquanto o arroz é uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para o seu corpo. E o melhor de tudo é que é uma receita versátil, que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento para carnes e aves. Experimente e deixe sua família e amigos com água na boca!

Lembre-se sempre de usar ingredientes frescos e de qualidade para garantir o sabor e a textura perfeitos do seu Arroz com Legumes Salteados. E não se esqueça de compartilhar essa deliciosa receita com as pessoas que você ama, afinal, cozinhar é uma forma de demonstrar amor e carinho. Bom apetite!

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