Receita De Abóbora À Milanesa Assada

Receita de Abóbora à Milanesa Assada: uma opção simples e deliciosa para a família

Quando pensamos em receitas com abóbora, logo nos vem à mente aquelas tradicionais sopas e purês. Porém, a versatilidade desse ingrediente permite que ele seja utilizado de diversas formas, inclusive em pratos salgados. Uma ótima opção é a receita de Abóbora à Milanesa Assada, que é simples, gostosa, fácil de preparar e ainda traz aquele toque de amor em cada mordida. Além disso, é um prato econômico, perfeito para reunir a família em uma refeição saborosa e rápida.

Ao optar por uma receita de Abóbora à Milanesa Assada, você estará adicionando mais nutrientes à sua alimentação, já que a abóbora é rica em vitaminas e minerais, além de ser uma excelente fonte de fibras. E para deixar essa receita ainda mais saudável, vamos prepará-la assada, ao invés de frita, como é comum em outras receitas à milanesa.

Ingredientes:

Receita de Abóbora à Milanesa Assada

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

1 abóbora média

2 ovos

1 xícara de farinha de trigo

1 xícara de farinha de rosca

1 colher de sopa de tempero pronto

Sal a gosto

Azeite para untar a forma

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. 2
   Corte a abóbora em fatias grossas e retire as sementes.
3. 3
   Tempere as fatias de abóbora com sal a gosto.
4. 4
   Em um prato fundo, bata os ovos com um garfo até ficarem homogêneos.
5. 5
   Em outro prato, misture a farinha de trigo, a farinha de rosca e o tempero pronto.
6. 6
   Passe as fatias de abóbora na mistura de ovos e, em seguida, na mistura de farinhas, cobrindo bem ambos os lados.
7. 7
   Unte uma forma com azeite e disponha as fatias de abóbora lado a lado.
8. 8
   Leve ao forno por 20 minutos ou até que estejam douradas, virando as fatias na metade do tempo para dourar dos dois lados.

Dicas

1. 1. Caso prefira, pode adicionar outros temperos à mistura de farinhas, como pimenta do reino, páprica ou orégano, para dar um toque especial ao prato.

Curiosidades

A receita de Abóbora à Milanesa Assada é uma adaptação da famosa receita italiana, que utiliza bife de carne, frango ou peixe empanado e frito.

Com a crocância da casquinha de farinha e o sabor adocicado da abóbora, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição simples, mas cheia de sabor. Além disso, é uma forma diferente de consumir a abóbora, saindo da mesmice das receitas mais comuns.

E se você está buscando uma opção de prato rápido e prático, a Abóbora à Milanesa Assada é a escolha perfeita. Em apenas 30 minutos você terá uma refeição completa e nutritiva para toda a família. Além disso, é um prato que pode ser servido como acompanhamento ou até mesmo como prato principal, dependendo da quantidade de porções.

E para quem está preocupado com a questão financeira, essa receita é uma ótima opção, pois utiliza ingredientes simples e acessíveis. Além disso, a abóbora é um alimento barato e fácil de encontrar em qualquer mercado ou feira.

Então, que tal surpreender a sua família com uma receita deliciosa e cheia de amor? A Abóbora à Milanesa Assada é a opção perfeita para quem busca uma refeição simples, gostosa, fácil, rápida, barata e que pode ser compartilhada em família. Não perca tempo e experimente essa receita hoje mesmo!

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