Receita De Abóbora Na Air Fryer

[INTRODUÇÃO]
Bem-vindo(a) ao nosso site de receitas! Hoje, trazemos uma deliciosa e saudável opção de acompanhamento para as suas refeições: a receita de abóbora na air fryer. Se você está procurando uma opção simples, gostosa, fácil, rápida e barata para a sua família, você veio ao lugar certo. Além de ser uma ótima opção para o dia a dia, essa receita é repleta de amor e carinho, perfeita para deixar o seu almoço ou jantar ainda mais especial. Então, pegue seu caderninho e vamos aprender como preparar essa delícia na sua air fryer.
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Receita de Abóbora na Air Fryer

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

1 abóbora cabotiá média cortada em cubos

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de páprica doce

1 colher de chá de cominho

1 colher de chá de alho em pó

1 colher de chá de orégano

1/2 xícara de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

1. 1
   Pré-aqueça sua air fryer a 200°C.
2. 2
   Em um recipiente, misture a abóbora com o azeite, o sal, a páprica, o cominho, o alho em pó e o orégano.
3. 3
   Transfira a abóbora temperada para a cesta da air fryer e asse por cerca de 20 minutos, até que esteja macia e dourada.
4. 4
   Retire a abóbora da air fryer e salpique o queijo parmesão ralado por cima.
5. 5
   Volte a cesta da air fryer para o forno por mais 5 minutos, até que o queijo esteja derretido e dourado.
6. 6
   Retire a abóbora da air fryer e sirva quente como acompanhamento para suas refeições.

Dicas

1. 1. Você pode variar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando, por exemplo, pimenta-do-reino, alecrim ou tomilho.

Curiosidades

A abóbora é originária da América Central e é uma excelente fonte de vitamina A, C e E, além de ser rica em fibras e antioxidantes.

[FINALIZAÇÃO]
Gostou da nossa receita de abóbora na air fryer? Além de ser uma opção deliciosa, ela é muito simples de preparar e é perfeita para aqueles dias em que precisamos de uma refeição rápida e nutritiva. Então, não deixe de experimentar e compartilhar com a sua família e amigos. Esperamos que essa receita traga ainda mais amor e sabor para a sua mesa. Até a próxima!
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