Pate De Frango Com Iogurte Integral

Pate De Frango Com Iogurte Integral

Se você está procurando uma receita simples, gostosa e saudável para agradar a toda a família, acabou de encontrar! O patê de frango com iogurte integral é a opção perfeita para um lanche rápido e barato, além de ser uma ótima opção para servir em reuniões com amigos e familiares. Com poucos ingredientes e um modo de preparo fácil, você vai se apaixonar por essa receita e não vai querer mais comprar patês industrializados. Então, prepare-se para surpreender a todos com essa delícia feita com muito amor e carinho!

Receita de Pate De Frango Com Iogurte Integral

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

6 porções

Ingredientes ( 6 porções porções)

1 peito de frango cozido e desfiado

1 copo de iogurte integral

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1 colher (sopa) de mostarda

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
2. 2
   Adicione o frango desfiado e refogue por mais alguns minutos.
3. 3
   Em uma tigela, misture o frango refogado com o iogurte, a mostarda, o sal e a pimenta.
4. 4
   Bata a mistura no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
5. 5
   Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Dicas

1. 1. Se preferir um patê mais suave, adicione mais iogurte.
2. 2. Se quiser um patê mais consistente, adicione menos iogurte.

Curiosidades

O patê é um prato típico da culinária francesa e pode ser feito com diversos ingredientes, como carnes, legumes e queijos.

O patê de frango com iogurte integral é uma opção saudável e versátil, que pode ser consumida de diversas formas. Você pode servi-lo como um aperitivo acompanhado de torradas, pães ou biscoitos, ou até mesmo como recheio de sanduíches naturais. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem está procurando uma opção mais leve e saudável, já que o iogurte integral é rico em nutrientes e o frango é uma fonte de proteína magra.

Com apenas 15 minutos de preparo, essa receita é ideal para quem busca praticidade e rapidez na cozinha. Além disso, os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer supermercado e o custo é bem acessível, o que torna o patê de frango com iogurte integral uma opção econômica para toda a família.

Outra vantagem dessa receita é que ela pode ser facilmente adaptada de acordo com o seu gosto. Se preferir um patê com um sabor mais acentuado, adicione mais temperos como salsinha, cebolinha e orégano. Já se quiser um patê mais suave, basta adicionar mais iogurte. Você também pode substituir o frango por outras carnes, como atum ou peito de peru, ou até mesmo adicionar legumes como cenoura e beterraba para deixar o patê ainda mais nutritivo.

Além de todas essas vantagens, o patê de frango com iogurte integral é uma opção perfeita para reunir a família e os amigos em momentos de descontração. Com um sabor delicioso e uma textura cremosa, ele com certeza vai conquistar o paladar de todos e se tornar um sucesso nas suas reuniões.

Então, não perca mais tempo e experimente essa receita fácil, rápida, barata e, acima de tudo, deliciosa. Seja para um lanche da tarde em família ou para impressionar seus convidados em uma festa, o patê de frango com iogurte integral é sempre uma ótima escolha. Aproveite e compartilhe essa receita com as pessoas que você ama e desfrute de momentos gostosos e cheios de amor!

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