Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira

Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira

Se você está em busca de uma receita simples, gostosa, fácil, rápida e barata para agradar toda a família, acabou de encontrar! A torta de maçã lowcarb de frigideira é uma opção deliciosa e saudável para quem está seguindo uma dieta com restrição de carboidratos. Além de ser uma opção mais leve, essa receita é perfeita para quem não tem muito tempo para cozinhar, pois fica pronta em apenas 15 minutos. Então, prepare sua frigideira e vamos ao passo a passo dessa delícia!

índice
  1. Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira
  2. Ingredientes:
  3. Modo de preparo:
  4. Dicas:
  5. Curiosidades:

Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira

O tempo de preparo dessa receita é de apenas 15 minutos e rende 1 porção.

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de adoçante culinário
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1 maçã pequena cortada em fatias finas
  • 1 colher de sopa de óleo de coco

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o adoçante, a canela e o fermento em pó.
  2. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo de coco em fogo médio.
  3. Despeje a massa na frigideira e espalhe bem.
  4. Distribua as fatias de maçã por cima da massa.
  5. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a massa esteja dourada e as maçãs macias.
  6. Com a ajuda de uma espátula, vire a torta e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
  7. Retire do fogo e sirva em seguida.

Dicas:

Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa. Além disso, também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.

Curiosidades:

A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros. A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico.

A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos. Elas são ricas em fibras e nutrientes, além de deixarem a massa mais leve e saborosa.

O adoçante culinário também é um ingrediente importante nessa receita, pois substitui o açúcar refinado. Você pode optar por adoçantes naturais, como o xilitol, ou os artificiais, como o sucralose.

Com apenas 1 colher de sopa de óleo de coco, sua torta fica mais saudável e saborosa. Ele é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde, como o aumento do bom colesterol e a melhora do sistema imunológico.

A torta de maçã lowcarb de frigideira é uma receita perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção prática e rápida para aqueles dias corridos em que a família toda está reunida. Afinal, nada melhor do que compartilhar uma refeição deliciosa com as pessoas que amamos, não é mesmo?

Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira

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15 minutos

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Muito fácil

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Custo baixo

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1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

cube

1 ovo

cube

1 colher de sopa de farinha de amêndoas

cube

1 colher de sopa de farinha de coco

cube

1 colher de sopa de adoçante culinário

cube

1/2 colher de chá de canela em pó

cube

1/2 colher de chá de fermento em pó

cube

1 maçã pequena cortada em fatias finas

cube

1 colher de sopa de óleo de coco

Modo de preparo

  1. 1
    Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o adoçante, a canela e o fermento em pó.
  2. 2
    Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo de coco em fogo médio.
  3. 3
    Despeje a massa na frigideira e espalhe bem.
  4. 4
    Distribua as fatias de maçã por cima da massa.
  5. 5
    Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a massa esteja dourada e as maçãs macias.
  6. 6
    Com a ajuda de uma espátula, vire a torta e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
  7. 7
    Retire do fogo e sirva em seguida.

Dicas

  1. 1. Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa.
  2. 2. Também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.

Curiosidades

A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros.
A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico.
A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos.
O adoçante culinário substitui o açúcar refinado e pode ser encontrado em versões naturais e artificiais.
O óleo de coco é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde.

E aí, gostou da nossa receita de torta de maçã lowcarb de frigideira? Além de ser uma opção saudável e saborosa, ela é muito fácil de fazer e não vai pesar no seu bolso. Então, não perca mais tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Com certeza, será um sucesso entre a família e os amigos!

Perguntas frequentes sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira

Qual é a melhor receita de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?

A melhor receita de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira é esta porque é prática, em 15 minutos é preparada, rende 1 porção, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.

Quanto tempo leva para preparar a Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?

O tempo de preparo de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira é 15 minutos

Quantas porções de Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira esta receita rende?

Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira rende 1 porção

Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?

1 ovo 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farinha de coco 1 colher de sopa de adoçante culinário 1/2 colher de chá de canela em pó 1/2 colher de chá de fermento em pó 1 maçã pequena cortada em fatias finas 1 colher de sopa de óleo de coco

Dica interessante sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?

Para deixar sua torta ainda mais gostosa, você pode adicionar 1 colher de sopa de queijo cottage ou ricota na massa. Também é possível substituir a maçã por outras frutas, como banana ou morango.

Curiosidade sobre Receita de Torta de maçã lowcarb de frigideira?

A torta de maçã é um prato típico da culinária americana, mas que ganhou o paladar dos brasileiros. A versão lowcarb, feita na frigideira, é uma adaptação mais saudável e prática desse clássico. A farinha de amêndoas e a farinha de coco são ótimas opções para quem busca uma receita com baixo teor de carboidratos. O adoçante culinário substitui o açúcar refinado e pode ser encontrado em versões naturais e artificiais. O óleo de coco é uma opção de gordura boa e traz diversos benefícios para a saúde.

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