Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose
Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose
Quem disse que um bolo delicioso precisa ser carregado de açúcar e lactose? Com a receita que trazemos hoje, você vai provar que é possível ter um doce simples, gostoso e ainda saudável. Seja para um lanche da tarde, café da manhã ou para aquela sobremesa rápida, este bolo de maçã é a opção perfeita para agradar toda a família sem gastar muito e com muito amor.
[NOME]Bolo de Maçã Sem Açúcar e Sem Lactose[/NOME]
[TEMPO]30 minutos[/TEMPO]
[QUANTIDADE_PORCOES]10 porções[/QUANTIDADE_PORCOES]
[INGREDIENTES]
[ITEM]2 maçãs sem casca e picadas[/ITEM]
[ITEM]1 xícara de farinha de trigo integral[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de farinha de aveia[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de adoçante culinário em pó[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de leite de coco[/ITEM]
[ITEM]3 ovos[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de fermento em pó[/ITEM]
[ITEM]1 colher de sopa de canela em pó[/ITEM]
[ITEM]1/2 xícara de nozes picadas[/ITEM]
[/INGREDIENTES]
[MODO_DE_PREPARO]
[ETAPA]Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.[/ETAPA]
[ETAPA]Em um liquidificador, bata as maçãs, o adoçante, o leite de coco e os ovos até formar uma mistura homogênea.[/ETAPA]
[ETAPA]Em um recipiente, misture as farinhas, o fermento e a canela.[/ETAPA]
[ETAPA]Adicione a mistura do liquidificador aos ingredientes secos e mexa até ficar uma massa lisa.[/ETAPA]
[ETAPA]Acrescente as nozes picadas e misture delicadamente.[/ETAPA]
[ETAPA]Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito saia limpo ao ser espetado no bolo.[/ETAPA]
[ETAPA]Espere esfriar, desenforme e sirva.[/ETAPA]
[/MODO_DE_PREPARO]
[DICAS]
[DICA]Para dar um toque ainda mais especial, polvilhe canela em pó por cima do bolo antes de servir.[/DICA]
[DICA]Você pode substituir as nozes por castanhas, amêndoas ou outro tipo de oleaginosa de sua preferência.[/DICA]
[/DICAS]
[CURIOSIDADES]
[CURIOSIDADE]Este bolo é uma adaptação de uma receita tradicional americana, que costuma ser carregada de açúcar e manteiga.[/CURIOSIDADE]
[CURIOSIDADE]A maçã é uma fruta rica em nutrientes e fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e na manutenção da saciedade.[/CURIOSIDADE]
[/CURIOSIDADES]
Esta receita é uma ótima opção para quem busca um bolo saboroso, sem abrir mão de uma alimentação mais saudável. Além de ser sem açúcar e sem lactose, é uma opção leve e nutritiva para qualquer hora do dia. Então não perca mais tempo e experimente agora mesmo essa delícia que vai conquistar o seu paladar e o coração da sua família.
Lembre-se de que é sempre possível adaptar receitas e torná-las mais saudáveis sem perder o sabor. Com amor e criatividade, podemos criar pratos simples, gostosos, fáceis, rápidos e baratos, que vão agradar a todos e trazer ainda mais amor para a sua cozinha.
Agora é só colocar a mão na massa e saborear essa delícia de bolo de maçã sem açúcar e sem lactose. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e espalhe o amor através da comida. Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose
Qual é a melhor receita de Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
A melhor receita de Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 10 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
O tempo de preparo de Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose é 30 minutos
Quantas porções de Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose esta receita rende?
Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose rende 10 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
2 maçãs sem casca e picadas 1 xícara de farinha de trigo integral 1/2 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de adoçante culinário em pó 1/2 xícara de leite de coco 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de canela em pó 1/2 xícara de nozes picadas
Qual é o modo de preparo da Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco. Em um liquidificador, bata as maçãs, o adoçante, o leite de coco e os ovos até formar uma mistura homogênea. Em um recipiente, misture as farinhas, o fermento e a canela. Adicione a mistura do liquidificador aos ingredientes secos e mexa até ficar uma massa lisa. Acrescente as nozes picadas e misture delicadamente. Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito saia limpo ao ser espetado no bolo. Espere esfriar, desenforme e sirva.
Dica interessante sobre Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
Para dar um toque ainda mais especial, polvilhe canela em pó por cima do bolo antes de servir. Você pode substituir as nozes por castanhas, amêndoas ou outro tipo de oleaginosa de sua preferência.
Curiosidade sobre Receita De Bolo De Maçã Sem Açúcar E Sem Lactose?
Este bolo é uma adaptação de uma receita tradicional americana, que costuma ser carregada de açúcar e manteiga. A maçã é uma fruta rica em nutrientes e fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e na manutenção da saciedade.
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