Receita De Bolo De Banana Nanica Fit (Sem Açúcar)

Receita de Bolo de Banana Nanica Fit (Sem Açúcar)

Se você é fã de bolos, mas está procurando por uma opção mais saudável e sem açúcar, essa receita é perfeita para você! O bolo de banana nanica fit é simples, gostoso, fácil e rápido de preparar, além de ser uma opção mais barata para a sua família. Com essa receita, você vai espalhar amor e sabor na sua casa de forma saudável. Confira o passo a passo!

Receita de Bolo de Banana Nanica Fit (Sem Açúcar)

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

2 xícaras de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia em flocos

1 colher de sopa de fermento em pó

4 bananas nanicas maduras

3 ovos

1/2 xícara de leite de amêndoas

1/4 de xícara de óleo de coco

1 colher de sopa de canela em pó

1 colher de sopa de essência de baunilha

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos e o fermento em pó.
2. 2
   Em outra tigela, amasse as bananas até formar uma pasta. Adicione os ovos, o leite de amêndoas, o óleo de coco, a canela em pó e a essência de baunilha. Misture bem.
3. 3
   Junte a mistura líquida com a mistura de ingredientes secos e mexa até formar uma massa homogênea.
4. 4
   Em uma forma untada com óleo de coco e farinha de trigo integral, despeje a massa e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir a aveia em flocos por farelo de aveia.
2. 2. Para uma versão mais doce, adicione uvas passas ou tâmaras picadas à massa.

Curiosidades

A banana é uma fruta rica em nutrientes, como potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Além disso, é uma fonte de energia natural e ajuda a controlar a pressão arterial.

O bolo de banana nanica fit é uma opção saudável e saborosa para o seu lanche da tarde ou até mesmo para o café da manhã. Com ingredientes simples e sem açúcar, é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva. Além disso, é uma opção mais em conta para o seu bolso e perfeito para ser compartilhado com a família.

Aproveite essa receita e espalhe amor e saúde na sua casa com esse delicioso bolo de banana nanica fit. Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis!

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