Pate De Frango Com Iogurte Integral

Pate De Frango Com Iogurte Integral: uma receita simples e deliciosa para a família

Se você está procurando por uma receita fácil, gostosa, rápida e barata para fazer em família, o Pate de Frango com Iogurte Integral é a opção perfeita. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, esse prato vai conquistar o seu paladar e o seu coração. Além disso, é uma opção saudável, pois leva o iogurte integral como ingrediente principal. Neste artigo, você vai aprender a preparar essa delícia e descobrir algumas curiosidades sobre a receita. Vamos lá?

Receita de Pate De Frango Com Iogurte Integral

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

500g de peito de frango cozido e desfiado

1 copo de iogurte integral

1 colher de sopa de mostarda dijon

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 dente de alho picado

Sal e pimenta a gosto

1 cebola picada

Modo de preparo

1. 1
   Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite de oliva até dourar.
2. 2
   Acrescente o frango desfiado e misture bem.
3. 3
   Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. 4
   Em uma tigela, misture o iogurte integral com a mostarda dijon.
5. 5
   Adicione essa mistura ao frango refogado e misture bem.
6. 6
   Leve a geladeira por 20 minutos para que o sabor se intensifique.
7. 7
   Sirva com torradinhas, pães ou biscoitos de sua preferência.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode substituir o frango por peito de peru ou atum enlatado.

Curiosidades

O Pate de Frango é uma receita originária da culinária francesa, mas ganhou diversas versões ao redor do mundo.

Além de ser uma opção simples e gostosa, o Pate de Frango com Iogurte Integral também é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação saudável. O iogurte integral é rico em proteínas, cálcio, vitaminas e probióticos, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas magras e possui baixo teor de gordura.

Uma das vantagens dessa receita é que ela pode ser feita com antecedência e armazenada na geladeira por alguns dias, o que a torna uma opção prática para o dia a dia. Além disso, é uma opção versátil, pois pode ser servida como entrada, acompanhamento ou até mesmo como recheio de sanduíches e wraps.

Agora que você já sabe como preparar o Pate de Frango com Iogurte Integral, que tal colocar a mão na massa e surpreender a sua família com essa delícia? Tenho certeza de que todos vão adorar e pedir bis! Não esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e espalhar amor através da comida.

Gostou dessa receita? Então confira outras opções deliciosas em nosso site e deixe o seu comentário abaixo com a sua opinião. Sua opinião é muito importante para nós! Até a próxima receita!

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