Receita de Bolo de Verdura II
O bolo é uma das sobremesas mais amadas e presentes nas mesas das famílias brasileiras. Porém, nem sempre precisa ser uma opção calórica e cheia de açúcar. Hoje, vamos ensinar uma receita simples, gostosa e saudável de bolo de verdura que vai conquistar o seu paladar e o da sua família. Além disso, essa receita é fácil, rápida e barata, ideal para quem busca uma opção saudável e econômica para o dia a dia. Então, pegue papel e caneta e anote todos os ingredientes e modo de preparo desse delicioso Bolo de Verdura II.
Ingredientes:
Para o bolo:
Receita de Bolo de Verdura II
40 minutos
Muito fácil
Custo baixo
8 porções
Ingredientes ( 8 porções porções)
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de aveia
2 colheres de sopa de açúcar demerara
1 colher de sopa de fermento em pó
1 xícara de leite desnatado
1/4 de xícara de azeite de oliva
3 ovos
1 xícara de verduras picadas (pode ser couve, espinafre, brócolis, entre outras)
Modo de preparo
- 1Em um recipiente, misture as farinhas, o açúcar e o fermento.
- 2Em outro recipiente, bata os ovos com o leite e o azeite.
- 3Junte a mistura líquida com a mistura de farinhas e mexa até ficar homogêneo.
- 4Adicione as verduras picadas e misture bem.
- 5Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- 6Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
Dicas
- 1. Se preferir, adicione queijo ralado ou cubinhos de frango na massa para deixar o bolo ainda mais saboroso.
- 2. Para um bolo mais fofinho, acrescente uma colher de sopa de vinagre na massa.
Curiosidades
O bolo de verdura é uma receita típica da culinária italiana, conhecida como torta salata di verdure.
O bolo de verdura é uma ótima opção para incluir verduras na alimentação das crianças de forma divertida e saudável.
Com esses ingredientes, você terá um bolo de verdura delicioso e saudável para servir no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento para o almoço ou jantar. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva, pois as verduras são ricas em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.
E o melhor de tudo é que essa receita é super rápida e prática de fazer, ideal para quem tem uma rotina corrida e não quer abrir mão de uma alimentação saudável. Em apenas 40 minutos, você terá um bolo de verdura delicioso e nutritivo para compartilhar com a sua família e amigos.
Além disso, essa receita é econômica, pois utiliza ingredientes simples e acessíveis, como farinha integral, aveia, verduras e ovos. Uma opção perfeita para quem quer economizar na cozinha, mas sem abrir mão do sabor e da qualidade dos alimentos.
O bolo de verdura é uma ótima opção para reunir a família e os amigos em momentos especiais. Afinal, a comida é uma forma de demonstrar amor e carinho, e essa receita é perfeita para isso. Com um sabor suave e uma textura macia, esse bolo vai conquistar o paladar de todos e ainda deixar a sua refeição mais nutritiva e saudável.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso bolo de verdura, é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa receita simples, gostosa e saudável. Compartilhe com a sua família e amigos e espalhe amor e saúde por onde passar. Bom apetite!
Perguntas frequentes sobre Receita de Bolo de Verdura II
Qual é a melhor receita de Receita de Bolo de Verdura II?
A melhor receita de Receita de Bolo de Verdura II é esta porque é prática, em 40 minutos é preparada, rende 8 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Bolo de Verdura II?
O tempo de preparo de Receita de Bolo de Verdura II é 40 minutos
Quantas porções de Receita de Bolo de Verdura II esta receita rende?
Receita de Bolo de Verdura II rende 8 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Bolo de Verdura II?
1 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de aveia 2 colheres de sopa de açúcar demerara 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de leite desnatado 1/4 de xícara de azeite de oliva 3 ovos 1 xícara de verduras picadas (pode ser couve, espinafre, brócolis, entre outras)
Qual é o modo de preparo da Receita de Bolo de Verdura II?
Em um recipiente, misture as farinhas, o açúcar e o fermento. Em outro recipiente, bata os ovos com o leite e o azeite. Junte a mistura líquida com a mistura de farinhas e mexa até ficar homogêneo. Adicione as verduras picadas e misture bem. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
Dica interessante sobre Receita de Bolo de Verdura II?
Se preferir, adicione queijo ralado ou cubinhos de frango na massa para deixar o bolo ainda mais saboroso. Para um bolo mais fofinho, acrescente uma colher de sopa de vinagre na massa.
Curiosidade sobre Receita de Bolo de Verdura II?
O bolo de verdura é uma receita típica da culinária italiana, conhecida como torta salata di verdure. O bolo de verdura é uma ótima opção para incluir verduras na alimentação das crianças de forma divertida e saudável.
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