Peito De Frango Fit

Receita de Peito de Frango Fit para uma refeição saudável e deliciosa

Quando se trata de alimentação saudável, é importante encontrar opções que sejam simples, gostosas, fáceis, rápidas, baratas e que possam ser apreciadas por toda a família. Pensando nisso, preparamos uma receita de Peito de Frango Fit que reúne todas essas qualidades e ainda é repleta de amor e sabor. Confira a seguir como preparar essa delícia em poucos passos.

Receita de Peito de Frango Fit

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

4 porções

Ingredientes ( 4 porções porções)

4 peitos de frango

2 dentes de alho

Suco de 1 limão

1 colher de sopa de azeite de oliva

Sal e pimenta-do-reino a gosto

Ervas frescas a gosto (como tomilho, alecrim e salsinha)

Modo de preparo

1. 1
   1. Comece temperando os peitos de frango com o alho amassado, o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe marinar por cerca de 20 minutos.
2. 2
   2. Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione os peitos de frango. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por completo.
3. 3
   3. Sirva os peitos de frango com as ervas frescas picadas por cima para dar ainda mais sabor ao prato.

Dicas

1. 1. Se preferir, você pode usar temperos prontos para frango no lugar do alho e das ervas frescas.

Curiosidades

O frango é uma das carnes mais consumidas no mundo e é uma excelente fonte de proteína e nutrientes essenciais para a nossa saúde.
O limão é rico em vitamina C e ajuda a dar um toque cítrico e refrescante ao prato.

Além de ser uma opção saudável e saborosa, essa receita de Peito de Frango Fit também é muito versátil. Você pode servir com arroz integral e legumes no vapor para uma refeição completa, ou desfiar o frango e utilizá-lo em saladas, sanduíches e wraps. É uma ótima opção para variar o cardápio e manter uma alimentação equilibrada.

E o melhor de tudo é que essa receita é muito fácil e rápida de preparar, perfeita para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar. Além disso, os ingredientes são acessíveis e baratos, o que torna essa receita ainda mais atrativa para o dia a dia.

Não deixe de experimentar essa deliciosa receita de Peito de Frango Fit e surpreender a sua família com uma refeição saudável e saborosa. Com certeza, será um sucesso e todos vão amar. E se tiver alguma dica ou curiosidade sobre essa receita, compartilhe conosco nos comentários abaixo. Bom apetite!

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