Receita de Creme de Folha de Couve Flor
Creme de Folha de Couve Flor: uma receita simples e deliciosa para a família
Quando pensamos em couve flor, geralmente a associamos a pratos salgados, como gratinados e sopas. Porém, essa versátil hortaliça também pode ser utilizada para preparar sobremesas incríveis, como o creme de folha de couve flor. Além de ser uma opção saudável e econômica, essa receita é muito fácil e rápida de preparar, perfeita para aqueles dias em que não temos muito tempo para cozinhar. Então, que tal aprender a fazer esse creme delicioso e surpreender toda a família? Confira a seguir!
Receita de Creme de Folha de Couve Flor
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
4 porções
Ingredientes ( 4 porções porções)
1 couve flor média
1 xícara de leite
1 colher de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de amido de milho
1/2 xícara de açúcar
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de sal
Modo de preparo
- 1Em uma panela, cozinhe a couve flor em água fervente até que fique macia. Escorra e reserve.
- 2No liquidificador, bata a couve flor com o leite, a manteiga, o amido de milho, o açúcar, a essência de baunilha e o sal até obter um creme homogêneo.
- 3Despeje o creme em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.
- 4Sirva o creme ainda quente ou leve à geladeira para servir gelado.
Dicas
- 1. Se desejar, adicione canela em pó ou raspas de limão para dar um toque especial ao creme.
Curiosidades
A couve flor é originária da região do Mediterrâneo e é rica em nutrientes, como vitaminas C, K e B6, além de ser uma excelente fonte de fibras.
Como podemos ver, essa receita de creme de folha de couve flor é muito simples e prática de fazer. Além disso, é uma ótima opção para incluir mais verduras na alimentação da família, principalmente para aqueles que não são muito fãs de legumes. E o melhor de tudo é que essa receita é muito versátil, podendo ser servida quente ou fria, de acordo com a preferência de cada um.
Além de ser uma receita deliciosa, o creme de folha de couve flor também é uma opção barata e econômica. Afinal, a couve flor é uma hortaliça que pode ser encontrada facilmente em qualquer mercado ou feira, com um preço acessível. Além disso, os demais ingredientes são simples e também não pesam no bolso.
Outro ponto positivo dessa receita é que ela é muito rápida de preparar. Em apenas 30 minutos, é possível ter um creme delicioso e nutritivo pronto para ser saboreado. Isso é ótimo para aqueles dias corridos em que não temos muito tempo para cozinhar, mas queremos uma refeição saudável e gostosa para a família.
E se você é daqueles que adora inovar na cozinha, pode aproveitar essa receita para fazer variações. Por exemplo, substituir o leite por leite de coco ou adicionar chocolate em pó para fazer um creme de chocolate de couve flor. Use a criatividade e crie novas versões desse creme incrível.
Além de ser uma ótima opção de sobremesa para a família, o creme de folha de couve flor também pode ser uma opção de lanche saudável para as crianças. Afinal, com esse creme, elas estarão consumindo verduras de forma gostosa e sem nem perceber. E para os adultos, é uma ótima opção para matar aquela vontade de comer doce sem sair da dieta.
E por falar em dieta, essa receita é uma excelente opção para quem está em busca de uma alimentação saudável. Além de ser rica em nutrientes, a couve flor é um alimento de baixo valor calórico, sendo uma ótima aliada para quem quer emagrecer ou manter a forma. E com o creme de folha de couve flor, é possível incluir esse alimento de forma criativa e saborosa na dieta.
Como podemos ver, o creme de folha de couve flor é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e perfeita para a família. Então, não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Garantimos que todos vão adorar e pedir bis!
Aproveite também para compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, e não deixe de nos contar nos comentários o que achou dessa receita e se fez alguma variação. E continue acompanhando nosso site para mais receitas deliciosas como essa. Até a próxima!
Perguntas frequentes sobre Receita de Creme de Folha de Couve Flor
Qual é a melhor receita de Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
A melhor receita de Receita de Creme de Folha de Couve Flor é esta porque é prática, em 30 minutos é preparada, rende 4 porções, usa poucos ingredientes e o preparo é simples com poucos passos.
Quanto tempo leva para preparar a Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
O tempo de preparo de Receita de Creme de Folha de Couve Flor é 30 minutos
Quantas porções de Receita de Creme de Folha de Couve Flor esta receita rende?
Receita de Creme de Folha de Couve Flor rende 4 porções
Quais são os ingredientes necessários para fazer a Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
1 couve flor média 1 xícara de leite 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de amido de milho 1/2 xícara de açúcar 1 colher de chá de essência de baunilha 1 pitada de sal
Qual é o modo de preparo da Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
Em uma panela, cozinhe a couve flor em água fervente até que fique macia. Escorra e reserve. No liquidificador, bata a couve flor com o leite, a manteiga, o amido de milho, o açúcar, a essência de baunilha e o sal até obter um creme homogêneo. Despeje o creme em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar. Sirva o creme ainda quente ou leve à geladeira para servir gelado.
Dica interessante sobre Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
Se desejar, adicione canela em pó ou raspas de limão para dar um toque especial ao creme.
Curiosidade sobre Receita de Creme de Folha de Couve Flor?
A couve flor é originária da região do Mediterrâneo e é rica em nutrientes, como vitaminas C, K e B6, além de ser uma excelente fonte de fibras.
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