Receita de Panetone Diet

Receita de Panetone Diet: Uma opção deliciosa e saudável para as festas de fim de ano

O Natal é uma época especial, de confraternização e reunião com a família e amigos. E uma das tradições mais gostosas dessa data é o panetone, aquele pão doce e macio que enche nossa casa com um aroma delicioso. Mas para quem está em uma dieta restritiva, seja por questões de saúde ou opção pessoal, é possível desfrutar dessa delícia natalina sem sair da linha. Por isso, hoje vamos ensinar uma receita de panetone diet, simples, gostosa, fácil, rápida, barata e cheia de amor para ser compartilhada com a família.

Receita de Panetone Diet

60 minutos

Muito fácil

Custo baixo

8 porções

Ingredientes ( 8 porções porções)

2 xícaras de farinha de trigo integral

1 xícara de farinha de trigo branca

1 xícara de adoçante culinário

1 xícara de leite desnatado

1/2 xícara de óleo de coco

3 ovos

1 colher de sopa de fermento em pó

1 xícara de uvas passas

1 xícara de frutas cristalizadas

Modo de preparo

1. 1
   Passo 1: Em uma tigela, misture as farinhas, o adoçante e o fermento. Reserve.
2. 2
   Passo 2: Em outra tigela, bata os ovos, adicione o óleo de coco, o leite e misture bem.
3. 3
   Passo 3: Adicione a mistura líquida à mistura de farinhas, incorporando bem até obter uma massa homogênea.
4. 4
   Passo 4: Acrescente as uvas passas e as frutas cristalizadas e misture delicadamente.
5. 5
   Passo 5: Despeje a massa em uma forma de panetone e leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos.

Dicas

1. 1. Você pode substituir as frutas cristalizadas por frutas secas de sua preferência, como damasco, ameixa ou tâmara.

Curiosidades

O panetone é uma receita de origem italiana, criada na cidade de Milão, no século XV.

Por que escolher essa receita de panetone diet?

Além de ser uma opção mais saudável para quem está de dieta, essa receita de panetone diet é ideal para pessoas com diabetes ou intolerância ao glúten. O uso de farinha de trigo integral e adoçante culinário torna o panetone menos calórico e mais nutritivo, sem perder o sabor característico dessa delícia natalina.

Outra vantagem dessa receita é que ela é extremamente fácil e rápida de preparar. Em apenas 60 minutos, você terá um panetone fresquinho e delicioso para ser saboreado com a família e amigos. Além disso, por ser uma receita caseira, você pode controlar a quantidade de ingredientes e garantir que seu panetone seja ainda mais saudável.

Compartilhe amor e sabor com sua família

O Natal é uma época de amor e união, e nada melhor do que compartilhar essa receita de panetone diet com sua família. Além de agradar a todos, você estará proporcionando uma opção mais saudável para as pessoas que amam.

E se você está em busca de uma atividade divertida para fazer com as crianças, essa receita de panetone diet pode ser uma ótima opção. Elas vão adorar ajudar a preparar a massa e adicionar as frutas secas, além de aprenderem sobre a importância de uma alimentação equilibrada.

Então, não perca mais tempo e experimente essa receita de panetone diet. Tenho certeza de que será um sucesso na sua casa e uma opção gostosa e saudável para as festas de fim de ano. Aproveite e compartilhe com a gente sua experiência e opinião sobre essa receita!

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